-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #124499 üzenetére
Minek? Bemelegítésnek?
Az én értelmezésemben igy néznek ki. 100-ba 8 a max
Piramus: rúd, 60 5* 70, 80 már munkasorozat szokott lenni 10-12 bukás 90 8* 100-ba meg jó ha megy 5-6
Forditott rúd 60,70,80 5-4ism. 100-ba 8 90 9-10 80 ami megy.
Sztem qrvara logikus hogy a legnehezebb munkasorozat akkor van amikor még a legerősebb vagy.
De van elmélet hogy az egyenes szettek a jók annyit kell pihenni hogy menjen mert a volumen a lényeg.
De az hogy nekem mi logikus semmit nem jelent
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- DJI Mavic 3 Pro Fly More Combo (RC PRO)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen