Új hozzászólás Aktív témák

• #1632 psyche csendes tag

  Új Válasz 2018-07-09 14:39:25 #1632

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  psyche

  csendes tag

  Na én meg már leálltam a "nagyon feldolgozott" élelmiszerekkel 2 hete, a napi étkezésem bacon-tojás - sajt - olívás szardíniakonzerv - zöldség valamelyik kombinációja.

  Viszont a barátnőmmel hamarosan nyaralni megyünk 3 napra és nem örülne, ha ketoételeken élnék 2 napig. Azt mondta, hogy nem járunk sokszor nyaralni, ennyit igazán kibírok Valahol igaza van, ja...

  Tehát lesz 1-2 nap a következő hétvégén amikor gyros / fagylalt / lángos lesz terítéken... :S

  Ezt hogy oldjam meg? Maradjak ketoétrenden ezek mellett is?

  Vagy ha éppen nem az utcán eszünk, akkor fogyasszak csak csirkemellsonkát magába? Merthogy biztosan ki fogok esni a ketózisból, így talán nem kellene zsírosat ennem akkor sem amikor épp "tisztán" tudok étkezni.

  A csirkemellsonka / csirkemell pedig magában nem árthat mert csak sima fehérje.

  Jó az elgondolás? Egyáltalán mennyire töröm meg a keto-adaptációt ha most lesz egy-két hétvége amikor félreeszek? Mekkora kárt okozhatok majd?

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák