Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz Runner_fxr #207 üzenetére
Mondjuk arra a napra irdatlan meleg is jutott, kb 35-36 fok. Egyfolytában szomjas voltam, de annyira, hogy úgy érzetem magam mint aki a kiszáradás szélén van, pedig ittam rendesen. Szerintem a kajálásom sem volt a legjobb
Én nyáron úgy szoktam nyomni, hogy kelés után kora reggel -ehhem - megiszom vagy 1.5-2L vizet hogy teljesen hidratált legyek és utána amikor csak lehetőségem van inni, akkor iszom. Azt vettem észre, hogy nagy melegben ha nem teljesen hidratálva kezdek egy több órás intenzív erőfeszítést, akkor utána akárhogy is iszom, mindig csak rohanok a folyadékbevitel és a kellő hidratáció mögött.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- iPad Pro 11 WiFi 128GB M1 (3rd gen. 2021) + Apple Pencil 2
- GAMER PC - NZXT - RTX 3060Ti 8GB - i7 7700 - 32GB DDR4 - 500GB M.2 Nvme SSD - 1TB HDD
- BONTATLAN Új Iphone 15 PRO 128-512GB Független 1év Apple GARANCIA Deák Térnél Azonnal Átvehető.
- ÚJ Bontatlan Macbook Pro 16 M3 Pro MAX 14 30GPU 96GB 2TB Magyar billentyűzet Azonnal átvehető.
- 5% kedvezmény a Cammus szimulátor termékeihez.