Legfrissebb anyagok
GAMEPOD.hu témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
zool1
őstag
válasz aleister #41031 üzenetére
Tésztát nem javasolnék. Valami húsféle + kenyérfélét javasolnék. Olyat ami hosszú ideig tud energiát biztosítani. Ha bringázol, én szoktam magammal vinni valami édes lötyit (ez kinek mi ,valakinek csak ásványvíz). Meg egy kis harapni valót, hogy a vércukorszinted ne essen le, ha még nem vagy hozzászokva az intenzív mozgáshoz( magamból indultam ki). Én is evés után kb 1,5 órával megyek el tekerni. Addigra elkezd felszívódni a kaja és van energiád.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések