-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Runner_fxr
Ármester
válasz
bardi #187235 üzenetére
A súly gyarapodáshoz, legalább is ha ezt izomban szeretnéd, a súlyzós edzés a legjobb, leghatásosabb, a kerékpározás inkább súlyt csökkent.
Hasaggymeg: Nem kell túlzásba esni a karbon pasztával, épp csak egy kicsit kell rákenni. A karbon vázhoz meg ideálisabb lenne egy rendes csavaros nyeregcsőbilincs, azzal pontosabban be lehet állítani az ideális nyomatékot, gyorszárral könnyen túlhúzhatod és megrepesztheted.
[ Szerkesztve ]
-
szuszinho
őstag
válasz
bardi #187235 üzenetére
Nem elegendő mennyiség, illetve nem megfelelő minőség mellett szerep játszhat a nem megfelelő tápanyagfelszívódás is, amivel foglalkozni kell(ene)!
Egyébként meg nem lehet/szabad tanácsokat adni másnak ebben a témában! Mindenki leírja, hogy neki mi működött, de nincs két egyforma szervezet! Ezért egy jószándékú tanács is lehet rossz. Első lépés egy teljes labor, aztán lehet menni szakemberhez, és itt nem az ilyen-olyan dietetikusokra gondolok, aki a látottak alapján előírhat további vizsgálatokat. Egy hozzáértő ajánlását követve lehet elérni a tartós eredményeket.
Az is nonszensz, hogy "kevesebbet eszek, mint az asszony, mégse fogyok". Jól kitolsz magaddal...