-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
#14642
Zola007
veterán
Runner_fxr
#14639
Zola007
veterán
válasz
Runner_fxr
#14639
üzenetére
Én sem ellened írtam és elhiszem hogy neked bevált, valamint nem okoz problémát.
Ez lenne az ideális, de sajnos sokan nincsenek ilyen szerencsés helyzetben és hidd el, rossz látni mikor a 100-110 kilós 30% testzsírral rendelkező srácok nyomják be a 100g-os tömegnövelő turmixot az öltözőben edzés után.
Én is csak azóta iszom fehérjét (csak vegyes lassú fehérje, mértékkel, 20g) mióta lecsökken a súlyom és testzsírszázalékom emberi léptékre
A korábbi írásaid alapján te jó fizikummal és adottságokkal rendelkezel, de ez 10 tömegnövelésbe kezdő emberből ~2 főről mondható el.
A többiek jobban járnának edzés után 30-40 deka főtt krumplival, fehér rizzsel, tejberizzsel, főtt kukoricadarával, ha már vércukorszintet akarnak emelni, természetes módon.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
- Női városi bringa (Sierra City)
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs