Aktív témák

• #13774 szki őstag Bici #13762

  2011-11-22 17:23:50 #13774

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  szki

  őstag

  válasz Bici #13762 üzenetére

  Kell szivacsbélelt naci!

  (#13763) Teasüti: majd csinálok képet vasárnap. Addig nem sok időm van.

  (#13769) Flow: Öööö. Hát edzéssel tartjuk magunkat karban. "Hiszen rossz idő nem létezik, csak gyenge akarat!" Én melóba tekerek a legkülönfélébb időpontokban, és így munkanapokra 2x35 km biztosítja az alapozást. Persze nem a nyári átlagsebességgel tekerek, hanem kevésbé intenzíven. Van naponta jóga, és pár erősítő gyakorlat is felsőtestre.

  Télre a görgő se rossz megoldás, de arra idő is kell,meg kedv hozzá. A hideget amúgy meg lehet szokni. Pont a bicajozás által nagyon jó lesz lesz keringés, és a szövetek vérellátása a hajszálerek által. Tehát nem leszel fázós (annyira)!

  Még alternatív megoldás a csajozás, mai szintén sok energiát igényel, és jó (test)edzés is lehet

  (#13772) rétisün: Nekem nincs időm filmekre, meg spininggel bohóckodni. Ha már úgyis utazni kell valahova, akkor meg miért ne bicajjal tegyem meg az utat. Sok időt megtakarítok, kellemes időtöltés, és még az edzettségemet is növeli/szinten tartja.

  [ Szerkesztve ]

Aktív témák