- Hosszú idő után újabb előzetest kapott a Gothic Remake
- Hivatalosan is bemutatkozott a Kingdom Come Deliverance 2
- Rövid teaser trailert kapott a Dragon Age: Dreadwolf
- EAFC 24
- GTA VI
- Alkoholista nevelde
- Nintendo Switch
- PlayStation 5
- Teljes verziós, ingyenes mobil játékok és alkalmazások
- PlayerUnknown’s Battlegrounds
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
vaakuum
addikt
válasz Flash Gordon #174661 üzenetére
[link] itt meg azt írják, hogy inkább a burgonyában van az az anyag jelen (szolanin), amit korábban a zöldebb paradicsomban feltételeztek. #Mindegymiteszünkmindmeghalunk
Más: el nem hinnétek, mit írt andrológus receptre: Clomid napi 25 mg, anasztrazol heti 0.75 mg... tisztára mint egy rossz kokszosnak ennyit a napi 3 km futásokról...lemegyek még a térképről is, ha ennek beüt a hatása ,
[ Szerkesztve ]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz Flash Gordon #174822 üzenetére
Voltál már vízmű telephelyen?
Mivel épületgépész mérnök vagyok, az egyetemen kötelező volt az üzemlátogatás.
Bár hiányoztam volna…
Az ivóvizet (ami ugye a csapból folyik) egyrészt a szennyvízből “állítják” elő.
Ez több lépésben történik, az elsők között vannak a mechanikai ülepítő “tavak”.
Ennek a tetején szépen úszott minden, a fekáliától kezdve a szennyezett intimbetéten át, a penészes kenyérig, tényleg minden, a “vizet” nem is lehetett látni, csak a felső 10-20 cm vastag egybefüggő “dolgokat”.
Ezt nyilván fogyasztották a patkányok.
Iszonyat “élmény” volt.
Igaz, hogy ezt követően vannak további vegyi eljárások is, de nagyon nehezen tudtam kiverni a fejemből az egészet, és néha néha azért eszembe jut, pedig 33 éve történt.Szóval ezt isszuk, ebben fürdünk, ebből készül pl. a húsleves.
Jártál már csirke neveldében?
Nem részletezem túlságosan, de a kannibalizmustól kezdve a saját ürülékük elfogyasztásán át, azért ott is történnek azért dolgok, a “felfújó” oltásokról ne is beszéljünk.Az élet elég komoly dolog….
[ Szerkesztve ]
" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
Qtya123
őstag
válasz Flash Gordon #174833 üzenetére
Én konzerv halat szoktam enni heti 3 alkalommal kb. Anno azt olvastam, hogy a higany miatt célszerű olyan halakat fogyasztani, amelyek rövid életűek és nem nőnek nagyra.
A tonhallal pl állítólag az a baj, hogy mire kifogják, lényegesen több időt töltött a vízben mire felnő, mint mondjuk egy makréla, vagy hering és így jóval nagyobb a higany koncentráció a húsában.Én makrélát szoktam enni, a konzerven az van, ha jól emlékszem, hogy kerítőhálós, vagy vonóhálós halászattal és a FAO kód, hogy a tenger/óceán melyik részéről van. Gondolom ez azt jelenti, hogy sima vadon élő hal van a konzervben, nem pedig tenyésztett, de javítsatok ki, ha tévedek.
[ Szerkesztve ]
-
HUTCHDB
nagyúr
válasz Flash Gordon #174833 üzenetére
Köszönöm a jó étvágyat.
Egyebkent az előző válaszban nem írtam arról, hogy vannak minőségbiztosítási előírások, amelyek biztosítanak afelől, hogy az adott nevelési, halászati kultúra megfelel annak, hogy az adott táplálék milyen minőséget képvisel.
Mivel nem vagyunk ott a tenyésztésnél, nevelésnél igy szinte minden étel esetén csak ebben bízhatunk, nem csak a tilapianal.
Szoval én nem látok semmilyen különbséget e téren.
Offba teszem már, mert nem konkrétan ide tartozó dolog ez…" Ha húsz évesen nem vagy liberális, akkor nincs szíved, ha nem vagy konzervatív negyven évesen, akkor nincs eszed." - Winston Churchill -
-
rwin5
őstag
válasz Flash Gordon #177061 üzenetére
Am ezeket a termékeket bárhol is bevizsgálják? Nem specifikusan erre gondolok, de szokott lejönni évente ilyen vizsgálat alapján, hogy mennyi külföldi termék bebukik a rostán.
Emlékszek kölök koromban rendeltem ecdysteron-t, de ha patkányméreg lett volna benne, akkor is megettem volna naívan (jó ez erős hasonlat volt, nyilván nem kell ennyire szkeptikusnak lenni). Csak a covid oltás jut eszembe róla, hogy úgy féltek az emberek tőle, mint a tűztől, de ha valami fenszi csomagolásba raknak tablettákat, akkor azt már mindenki önként dalolva betolja. -
rwin5
őstag
válasz Flash Gordon #177063 üzenetére
Nem hiszem, hogy a nébih mindent bevizsgálna, arra irányult a kérdés, hogy ahol eredetileg forgalmazzák, ott például van-e valami, mint itthon pl.: oéti.
De ez már csak az én hóbortom, viszont amikor elolvasom egy ilyen termék leírását, és azt tapasztalom, hogy mindenre IS jó, de mégsem használják az orvostudományban, akkor mindig megrekedek a marketing mérföldkövénél. -
OPiiPO
addikt
válasz Flash Gordon #177061 üzenetére
Köszi!
"Felesleges szigetelni a nyílászárókat, ha az ereszcsatornán szökik a meleg."
-
sherlock82
senior tag
válasz Flash Gordon #177072 üzenetére
Az ismertető felkeltette az érdeklődésemet.
Te szedted korábban ezt a terméket?Iphone 8, Adidas ultraboost 22, Casio G-Shock GBD-200-9ER
-
persil
nagyúr
válasz Flash Gordon #177644 üzenetére
Sosem ertettem, hogy miert esznek az emberek olyan dolgokat, amivel meg pluszban foglalkozni kell ahhoz, hogy egyaltalan "egesz turheto ize" legyen.
Aki halazni akar, az egyen valami lazacot, pisztrangot, vagy ilyesmit, ne ezeket a fosokat.
Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html
-
persil
nagyúr
válasz Flash Gordon #177663 üzenetére
Tokeletesen ertem azt, amikor egy etelt, azert keszitunk elo, hogy meg jobb legyen.
Azt nem ertem, amikor a szemettel szarakodunk, hogy vegul valamennyire eheto legyen.
[ Szerkesztve ]
Eladó: https://hardverapro.hu/aprok/hirdeto/persil/index.html
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz Flash Gordon #177766 üzenetére
Thy
hat a sztream minosogen azert lenne meg mit faragni 70 dolcsiert btwyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Apollyon
Korrektor
válasz Flash Gordon #178294 üzenetére
Fergeteges cikk... csináltak egy tesztet, amiben különféleképp megfőzött, de üres rizst adtak a tesztalanyoknak. Tök releváns, mivel mindannyian kizárólag így esszük a rizst...
Barna rizsre meg azt írni, hogy túl sok rost, lol. Nyilván ez a legnagyobb baja a társadalomnak, hogy túl sok rostot visz be.
A fitinsavat ugyan nem lehet 100%-ban eltávolítani, közel 100%-át igen, áztatással. Az az arzén ami meg benne van, pfff... sokkal több egyéb szemetet visz be az átlagember naponta tudatosan tudomást sem véve róla.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #178297 üzenetére
Ezért jó a meal prep. Mindig igy eszem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz Flash Gordon #178297 üzenetére
Volt valami cikk régebben, hogy az össz inzulinreakciót befolyásolja a rizzsel elfogyasztott egyéb étel is, erre céloztam. Ergo ha magában eszed, vagy zöldséggel és hússal, nem mindegy. Kár, hogy a barna rizst nem fejti ki, csak a fitinsav és az arzén miatt lesöpri az asztalról, ahelyett, hogy részletezte volna, hogy kell rendesen elkészíteni. Ott azért sokkal jobb GI...
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #178902 üzenetére
[link] szerencsére van akik szerint nem fontos
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #178906 üzenetére
de legalább nem lehet semmit elbaxni sok rostot eszel? Király az kell. Nem eszel rostot király mert felesleges. És még lehetnek sorolni mindenre
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Flash Gordon #178919 üzenetére
Esznek azért bogyókat, gyökereket, hínárt, fűféléket. Nem csak húsból áll a kajájuk.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #179033 üzenetére
a gyors felszívódású fehérjét pl. tejsavót a férfiaknál edzés után jobb inni, míg a nőknél edzés előtt hatékonyabb.
Honnan szeditek ezeket?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #179033 üzenetére
Lehet ezt kapni normális helyen ami van vidéki kisvárosban? Rendelni nem akarok most. Mármint útifű
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Flash Gordon
senior tag
válasz Flash Gordon #179038 üzenetére
Nna megtaláltam a sorcsi forrását, a BBC dyscoveryn ment amit leadtak különböző csatornákon.
[link] [link]
BBC Two - Trust Me, I'm a Doctor[ Szerkesztve ]
"...még egyszerűbben: Olyanra tervezik átszabni a kezelőfelületet, illetve az egérhasználat módját, hogy ha éppen nincs kedved billentyűkkel matatni, akkor se legyél elveszve, de ettől még nem vagy rá kötelezve, hogy csak egérrel játssz."
-
ztoldy
senior tag
válasz Flash Gordon #179039 üzenetére
De fehérjét írtál, a hivatkozott cikkben pedig CH-ról van szó. Ezt a sorozatot néztem én is anno, volt fehérjére is vizsgálatuk egyébként.
Útifűmaghéjból azt kell venni, amelyik kilóra a legolcsóbbra jön ki, de persze ezt mindenki döntse el maga, hogy kell a bio vagy sem.[ Szerkesztve ]
https://www.refundo.hu/?ref=175161
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #179039 üzenetére
A cikk a zsírégetésre hegyezi ki a témát nem pedig a fehérjeszintézisre... Amúgy meg a párod csak edzés után fogyaszt fehérjét? Edzés napján felkelés után csak ch és zsír megy egészen edzésig? Kétlem.
Ha a fehérje turmix mint kiegészítő hasznosulása a kérdés akkor a legoptimálisabb friss kutatások alapján (fehérje szintézis szempontból) az ha edzés közben iszod a fehérje turmixot.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
bigmasterg
addikt
válasz Flash Gordon #179042 üzenetére
Sokan túlságosan nagy fontosságot tulajdonítanak az étkezés időzítésnek.
Azt kell csinálni, amit könnyebb / kényelemesebb hosszútávon tartani, aztán teljesen mindegy hogy ki, mikor issza azt a fehérjét.
Edzés szempontjából az számít, hogy ch legyen benned edzésre, mert különben nem nagyon lesz erőd. Persze kivétel, ha ketózik valaki, de az egészen más eset. -
Graphics
Jómunkásember
válasz Flash Gordon #183875 üzenetére
Passzolom. Csak görgetve találtam rá.
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
Graphics
Jómunkásember
válasz Flash Gordon #183875 üzenetére
Végül Olimp-osat rendeltem, abból a vitaminjukkal elégedett voltam.
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
Graphics
Jómunkásember
válasz Flash Gordon #183880 üzenetére
Zsír, köszi
EAGET 1TB SSD review - https://logout.hu/bejegyzes/graphics/eaget_s600_1tb-os_ssd_aliexpressrol_kihagyhatatlan.html
-
basaharc502
aktív tag
válasz Flash Gordon #184368 üzenetére
Ez sem lesz ok, mert ebben csak 88g fehérje van a 100g-ban, a csodában pedig 91,7g. Meg amúgy is ráírják, hogy wpi90, aztán nincs is benne annyi...ti meg beveszitek a marketing bullshitet. Felhívni fel lehet-e őket?
-
Rivaul
addikt
válasz Flash Gordon #184368 üzenetére
Ez amúgy nagyon jó ár. Még ha 7800-ra is szorozzuk fel kilónként. És az Ostrovit nem egy szar név. Prot builderen is rákerestem. Ott mondjuk már 7200 a webshop ára. Ami még mindig jó. El is tesszük későbbre
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
Lajmund
senior tag
válasz Flash Gordon #184368 üzenetére
Szimpatikus el van mentve ki fogom próbálni. Most nagyjából átnéztem az oldalt nagyon jó árak vannak.
[ Szerkesztve ]
Pc power: i5, 32g ram, Asus tuf rtx 3080/ Monitor: lg 65" c2/ Samsung Z fold 5 / galaxy watch classic 6 47mm/ Adam audio 8"/ Fyne audio F3 12"/smsl do 100/ seeaudio bravery/ fio lc bt2/
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #184417 üzenetére
rakj már be te is valami objektív mércét vagy akármit ami megalapozza ezeket a kijelentéseket. Jóhet mondjuk a whey származási helye, annak eltérése, minősége, a feldolgozás helye, gyár stb.
Tényleg olyan kiváncsi vagyok amikor egy fórumon kijelentesz egy ilyet, hogy alsó polcos xar mondjuk a scitec vagy a puregold bezzeg a bsn azt mire alapozod? Az ára?
Nem vitatom hogy így van, csak kiváncsi vagyok mik azok a mércék, kritériumok ami alapján ezt ki lehet jelenteni.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Lajmund
senior tag
válasz Flash Gordon #184417 üzenetére
Azt nem értem hogy ha mindenkinek ennyire természetes hogy ezek szarok mint ahogy nekem is akkor mi volt a probléma azzal hogy nem értem sokan miért ezeket isszák ha kb mindenki azt írja ezek tényleg nem jók. Oké a stilus azt a részét értem. Ha ezek árában van jobb is akkor nyilván azt iszom. Az is igaz hogy az aelod által preferált árakat már nem akarom megfizetni inkább probálok olcsobban jobbat venni az also polcosnál. Nekem nagyon szimpatikus az ostrivit nekem semmi sallang nem kell csak jó minőségű legyen ár értékben. Az én szintemhez a jelenlegi meg ez a ostrivit is bőven elég már. Én simán megiszom naturba is izesítés nélkül. Általában így szoktam.
Pc power: i5, 32g ram, Asus tuf rtx 3080/ Monitor: lg 65" c2/ Samsung Z fold 5 / galaxy watch classic 6 47mm/ Adam audio 8"/ Fyne audio F3 12"/smsl do 100/ seeaudio bravery/ fio lc bt2/
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #184421 üzenetére
akkor hagyjuk mert akkor úgy is van
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #184423 üzenetére
jó nem jól fogalmaztam, úgy gondoltam akkor felesleges erről "vitatkozni". Szerencsére nekem qrvára ízlik a pure gold csokis, és a citromos. Mondjuk én nem iszom hanem eszem zabbal és joghurttal. Nem is megyek bele több ilyen fehérje vitába
szőröscica: nekem azzal nem lenne problémám ha valaki azt írja, hogy nem ízlik neki, de saját ízlelőbimbóidra alapozva xarozni meg alsó polcozni valamit az érdekes.
Mondjuk nyilván amikor valaki ilyen igénytelen xar mint én és jó neki a alsópolcos xar akkor triggerelik az ilyen kommentek és megpróbálja megvédeni az "igazát" pedig jobb ha kussol ha már ilyen igénytelen xar és legyűri valahogy ha már csak ennyit tud rá költeni
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184430 üzenetére
Igen viszont a kolléga az egész diskurzust arra építette fel, hogy mennyi az annyi és milyen minőségű/ fehérje tartalmú az adott termék aztán kijött a 110%-os amino profil...
Ha már fogyasztod, bármit is szarozni az ízvilág miatt miért lenne bs.?
Egyszerű, azért mert ha valami neked nem ízlik az nem szar, az csak olyan amilyen és te azt nem szereted. Van aki pl. nem szereti a tökfőzeléket valaki meg igen de attól még az csak tökfőzelék... Ízlés dolgában vita nincs.
Btw nekem sem ízlik mindegyik PG.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184432 üzenetére
Persze, hogy van viszont itt én azt vitattam, hogy attól, hogy nem ízlik valami arra nem lehet rásütni a billogot, hogy szar is.
Ha pedig azt nézed, hogy a tökfőzeléknek van egy receptje ami alapján készül akkor még ugyan úgy fennáll a terminológia az ízléssel."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Flash Gordon
senior tag
válasz Flash Gordon #184435 üzenetére
Tehát mégis csak megállapítható hogy egy adott termék ízesítése adott esetben túl émelyítő édesítőszeres, kellemetlen utóízű, műanyag, stb. a másikhoz képest. Akármilyen magas minőségű bertalma is van, a kellemetlen íz ront a termék minőségén, azaz a termék szar lesz.
Egy másik szélsőséges személyes tapasztalattal illusztrálva, ez a halkollagén gyakorlatilag ehetetlen szar, cserébe olcsó [link] , ez meg egy másik drága [link] ami meg tök jó, mindkettő peptid, ua. az eljárás. Most nem kotortam utána, hogy a beltartalmában miben különbözik az egyik a másiktól, mert nagyjából ugyanaz a helyzet. De pusztán az a tény, hogy az olcsóbbnak elviselhetetlenül döghalas az íze, az gyakorlatilag felülír bármilyen más szempontot...azaz inkább veszem a drágát mert a másik a kukában végezné."...még egyszerűbben: Olyanra tervezik átszabni a kezelőfelületet, illetve az egérhasználat módját, hogy ha éppen nincs kedved billentyűkkel matatni, akkor se legyél elveszve, de ettől még nem vagy rá kötelezve, hogy csak egérrel játssz."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184673 üzenetére
Semmi nem segíti jobban a regenerációt mint az elég pihenés és minőségi alvás.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184675 üzenetére
A világ összes pénzét ezekre költheted de annyit nem adnak az egészhez mint amit mögé rakott a tápkieg lobbi és az emberek mögé látnak.
Mióta edzel?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184677 üzenetére
Továbbra sem tartom elengedhetetlen tápkiegnek a BCAA, edzés előtti utáni rágondolás közbeni cuccokat.
20 éve edzek nyilván ebben voltak "ismerkedős évek" teljes tévutak de a lényeg mindig is az volt ha fejlődés a cél, hogy legyen kellő stimulus, éppen annyi amennyit adott körülmények között ki tudsz pihenni.
BCAA olyan mintha vizet öntenél a fejedre a medencében. A pörgetők, durrantók sem kellenek. Az emberek többsége pörgeti magát de egyik sem azzal foglalkozik, hogy tud e eleget aludni/pihenni. Durrantó is csak az egonak kell mert látod magad a tükörben felpumpálva (nem feltétele a pump a fejlődésnek)."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
neophyte79
tag
válasz Flash Gordon #184684 üzenetére
Bravó, briliáns hozzászólás.
Aelod mindig elfelejt valamit, ez pedig a kor. Fiatalon bárit ehetsz és mindent is megtehetsz, a hormonális összetétel kedvez a fejlődésnek. Atán ahogyan telnek az évek, szaporodik a zsír és csökken az izom, az ember pedig próbál megtenni amit lehet. Mert a kedvezőtlen mitokondriális funkciókat nem lehet ugyanazzal a tematikával rábírni arra, ami fiatal korban pofonegyszerű. Ezelőtt 27 évvel papír vékony bőrrel és jó izomzattal rendelkeztem és ettem amit a nagyi főzött. Na, ettől most faszán híznék, 44 évhez közelítve. És ez idővel rosszabb lesz, minden hormon (kortizol/DHEA/tesztoszteron/ösztradiol/adiponektinek/GLP-1...stb) csúszik az öregedés siettetése irányába és előtérbe helyezve az izomvesztést és a zsírfelhalmozást. Ezt kijátszani kemikália nélkül baromi nehéz és nem "megérős" elfoglaltság, ha az ember megszokta a tónusos kinézetet és a 10% körüli testzsírt, főleg hogy halad az idő előre.
Itt bizony számításba lehet helyezni a kiegészítőket, amik segítenek, okosan használva és persze alapjáraton egy gyulladáscsökkentő étrendet szem előtt tartva. -
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184684 üzenetére
Nem mondtam, hogy a beta alalnin vagy a citrullin pörgető lol.
Ebbe sikerült belekötni? A semmibe.
A BCAA-ról pedig ugyan azt mondjuk ha eszel elég fehérjét tengerbe vitt víz ha veszel....
Továbbra sem azt vitatod amit írtam."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184688 üzenetére
Igen írtad azt, hogy a BCAA segíti a regenerálódást amire írtam, hogy többet gondolsz bele mint aki valójában. Valótlant továbbra is te állítottál
Ennyi idősen meg azért remélem tudod értelmezni azt amit írtam, hogy feleslegesen tulajdonítasz ezeknek + hozadékot.
Lehetsz itt ingerült de továbbra sem a lényegről beszélsz hanem vagdalkozol."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Flash Gordon #184690 üzenetére
Legközelebb akkor "fogd meg" ha tudsz vitázni
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Flash Gordon #184692 üzenetére
szerintem pont ugyanezt mondja arra, hogy kell-e fehérjepor ha elég fehérjét eszel.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cs1csó
félisten
válasz Flash Gordon #184692 üzenetére
+1
a tejsavód is tök felesleges ha megfelelően táplálkotozol,
Vagy akár egyéb táplálékkiegéazítők pl. magnézium stb.
Na de ki az aki a mai "rohanó" világban egy dietetikus által összeállított étrendet követ.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!