- plevips: Pár kép a Fóti Homokbányáról
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Nightmare
senior tag
válasz Because #87756 üzenetére
Vannak szerencsés emberek, hogyha ezt lehet szerencsének nevezni. Kicsit szar, hogy ennyire sokat kell szenvedni, kisérletezni és nem biztos a siker. Nyílván, ha olyan egyszerű lenne mindez, mint amennyire nem az, akkor nem itt tartanék. Ez van, igyekszem a lehetőségekhez képest a legjobbat kihzozni magamból, de egy biztos a sok edzés-ehetek bármennyit-nem hoz sikert. Lassabb a regenerációs időm, mint másnak, így nem alapozhatok semmire, csak arra, amit megfigyelek magamon. Feladni sosem fogom, egyszer csak sikerül valami normálisabb formát összehozni.
(#87758) userxy nincs két egyforma ember, mint Te is tudod. Évek mentek el arra, hogy mindenféle edzéstervet próbálgattam, bújtam a cikkeket, holott elég lett volna hallgatnom arra, amit a testem súg nekem. Értek hozzá, annyira, mint amennyire gondolom? Nem gondolok semmire sem, és nem értek ehhez. Emlélet és a gyakorlat baromira nincs pajtiban egymással. Próbálok eligazodni tanulmány ellentanulmánya cikkek ezrein, és kitalálni, vajon mi lenne a jó.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Because #87756 üzenetére
A sok kisérletezés azért ráébresztett pár dologra. Mindegy hányszor eszel, vagy éppen nem vacsorázol, vagy nem reggelizel. Ha a napi kalóriát 10-be vagy 2-be eszed meg, ugyanmindegy, ettől se az izom nem fog leesni, se az anyagcsere nem fog lassulni. Mindegy, hogy korpás muffint eszel reggelre tojással és tejjel, vagy zabot fehérjével és vízzel(most vonatkoztassunk el attól, hogy valaki TÉNYLEG szemetet eszik, párizsi, virsli cukros üdítő stb). Tökmindegy, hogy palacsintát eszel edzés előtt, vagy utána. Hogy éhgyomorra edzel, vagy éjjel telezabálva magad.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
aelod
veterán
válasz Because #87796 üzenetére
Érdekes, hogy a te értékvilágodban a fejlődés az csak kokszal menne...
(#87794) HussarF
Jó ez. A vádli meg vagy van vagy nincs. De ha van akkor optikailag javít a comb látványán is.
aleister (#87761)
Ízület védőt min. 3 hónapig kúraszerűen kell fogyasztani. Nekem a NEM forte bevállt, vagy a Joint X. De hatóanyag és összetétel alapján válassz mindig.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Because #87800 üzenetére
dehogynem
A pólójuk gyapotból, a cipőjük talpa meg kaucsukból készült.
Mindkettő természetes anyag.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz Because #87800 üzenetére
#87801) Zola007
Kifogás. Ha valamit el akarsz érni ne a kifogásokat keresd, dolgozz meg érte. Érdemeld ki. Ez a sport szerintem erre is megtanítja az embert. Az alázatra a kitartásra. Tartsd magad az étrendedhez, edz keményen, pihen és regenerálódj. Az eredmény jönni fog. Ne másra figyelj, hogy más mit csinál.
Alap, hogy mindkettő tele van mint a déli busz. De ezt a formát máshogy nem is lehet.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-Mike-
addikt
válasz Because #88826 üzenetére
Nem igazán. Sokan esnek abba a hibába, hogy azt hiszik csak a karjukon meg a hasukon van zsír, ami nem igaz, van mindenhol. Ha diétáztál már és mellette végeztél kardió edzéseket észrevehetted, hogy a kézfejről, lábfejről, alkarról is ugyanúgy pucolódik a zsír, sőt ezekről a helyekről a leghamarabb. Az, hogy férfi embernél a has az utolsó amiről eltűnik az természetes, ezért nem kell rohanni sebészhez hanem kínkeservesen megküzdeni az eredményért napról napra.
[ Szerkesztve ]
-
aleister
veterán
válasz Because #90533 üzenetére
Ez a megközelítés teljesen jogos.
(#90534) kolosanyi:
Nem az a baj, hogy kibírná-e vagy sem, hanem hogy valaki ilyet ír. Ez kb olyan, mint összevetni az almát a vöröshagymával, hogy melyik "gyümölcsösebb".Az utólag szerkesztett bekezdéssel teljesen egyetértek! Pl amikor küzdősportoltam, hülyét kaptam amikor valaki elkezdte a saját ágazatáról azt híresztelni nagy mellénnyel, hogy az a legjobb.
[ Szerkesztve ]
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Runner_fxr
Ármester
válasz Because #91569 üzenetére
Röhög a vakbelem.
Ijk: Több orvossal is beszéltem, a sportkórházba jártam kezelésre balesetből kifolyólag, ott is megkérdeztem orvosokat erről, a Magyar kajak kenu válogatott orvosa volt, ő is azon a véleményen volt, hogy ha egy mód van rá, ne, inkább a kajára menjek rá helyette.
Az igazán nagy testépítők se a kiegészítőkre teszik a hangsúlyt, ez inkább a népnek szól szerintem, biznisz.[ Szerkesztve ]
-
Alpachino
veterán
válasz Because #93682 üzenetére
A többi gyártónál is ez a kérdés felmerülhetne Egyébként én két hónap óta 5kg-ot fogyasztottam el belőle csak is ezzel a tejsavóval diétáztam, de ha liszt lett volna benne, akkor úgy is észre vettem volna....ha máshol nem is a heti 1kg fogyás hiányában biztosan
Ijk : Ez egyértelmű Ezért vagyok híve szálkásításkor az intenzív edzéseknek, 10-12 ismétléssel( néhol 15) rövidebb pihenőkkel. Még a diétám elején az első 2-3kg ezzel az edzésmódszerrel simán meg volt de utána már kellett a reggeli aerob, mikor megállt a fogyás....intenzív edzés ide vagy oda
[ Szerkesztve ]
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
mayday00
őstag
válasz Because #93679 üzenetére
stillmass tól én rendeltem már natur ízesítetlen tejsavót. Pontosan ugyan az volt mint az myproteines. ízre, állagra, színre, oldhatóságra, mindenre..tök egyforma volt mindkét fehérje. szóval a natur tejsavójuk biztos 100% os de mást is rendeltem már, pl glükozamin szulfátot por formában. ez is 100%, h az volt. Van egy jellegzetes íze a glükozamin -nak amit semmi mással sem tudod összekeverni de a szója izolátumuk is olyan mint a többi gyártóé. Próbáltam azt is. Az is 100%, h szója izolátum volt
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
nitro16
senior tag
válasz Because #106227 üzenetére
Ja lehet... Elég sok megbukott versenyző nyilatkozta ezt már, szóval ez nem újdonság. Legközelebb majd jobban figyel, hogy ne bukjon le a teszten és meg is van oldva a téma.
TBone: Frankó... De ha már betesztel képet akkor az egész alakos legyen, ne félalakos. Mert az összképet kell nézni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest