- Bestbuy játékok
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- EAFC 24
- Fortnite - Battle Royale & Save the World (PC, XO, PS4, Switch, Mobil)
- Battlefield 2042
- Assetto Corsa Competizione
- Destiny 2 (Xbox One, PS4, PC)
- Hivatalos, hogy Game Pass-be jön a Call of Duty: Black Ops 6
- The Elder Scrolls V: Skyrim
- Le Mans Ultimate
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz userxy #57628 üzenetére
elméletileg 2 csaj lakik a szomszédban, szóval akár még jól is járhatok
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz userxy #57948 üzenetére
mert azt hiszik egyes körökben, hogy köze van az ekto-meso-endo besoroláshoz
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz userxy #57951 üzenetére
Nekem 86 kilohoz van 16.5es csuklóm, pedig extrém endomorf vagyok
57953) Woodslave: Most telorol vagyok, de ha hazaertem akkor valsdzolok rendesen[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#65313280
törölt tag
-
corres78
tag
válasz userxy #61335 üzenetére
Végre, köszönöm, minden szava igaz a kommentednek, különösen az utolsó mondat.
Úton vagyok srácok, ennyi. Senkinek nem akarom megmondani a tutit, mindenki csinálja belátása szerint.
Még annyit, hogy szemem azért van a dolgokhoz, szóval ha valakit méltatok, akkor az se nem buziskodásból, se nem túlfényezésből teszem. Azt írom, amit gondolok. Sosem irigyeltem mások eredményeit, hanem elismertem és inkább mindig csak arra bíztatott, hogy többet adjak bele ezután. -
Ijk
nagyúr
válasz userxy #61335 üzenetére
Nyilván senki nem lovagol rajta, csak elég meredek állítások vannak, habár nincs kedvem mindent visszaolvasni.
"akik minden csepp kalóriát, makrót kiszámolgatnak, szabályosan rettegtek a lehetőségétől, hogy egyszer kiderül, hogy szar kajálással és kis odafigyeléssel is elérhettétek volna ugyanazt. "
Azért azzal mindenki tisztában van hogy a testépítés nagy részt a konyhában dől el. Nyilván házikoszton, anyu főztjén is lehet jobban kinézni ha csak edz az ember. De a szar kaja, meg házikoszt az nem egy egzakt megfogalmazás, tehát nagyon óvatosan kellene bánni ezekkel a szavakkal. Így is sok a hülye, nem kell mégjobban megtéveszteni őket.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz userxy #61341 üzenetére
Tőlem egyébként úgy edz mindenki ahogy akar, meg azt eszik ami neki tetszik. Senkit nem szóltam meg az esetleg 30+ -os testzsírja miatt, mert lehet hogy neki kurvára nem fontos romszálkásnak lennie. Mindaddig nem szólok amíg el nem kezd másoknak tanácsot adni.
Olyan ez mintha Józsibácsi fáradt fritőzolajat tankol a 20 éves passátjába és odaszól a szomszédnak hogy az új skodája is elmenne biztos vele./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kolosanyi
veterán
válasz userxy #62280 üzenetére
Ez speciel a puruttyáról van.
(#62281) Zola007
Bocsi.(#62282) userxy
Szerintem ha amúgy se tud rendesen enni, ne ilyen zöldborsókkal tömje magát. Egyen minél kalóriadúsabb dolgokat, abból is minél többet, azt kész. De meg lehet próbálkozni Mark Rippetoe "étkezési tanácsával" is, igyon meg napi 1 gallon tejet, mellé egyen, ami jól esik. Bármilyen hülyén is hangzik, a kalóriákat könnyebb meginni, mint megenni, ezt mindenki tudja. Már amennyiben bírja a gyomra. -
gghrtz
őstag
válasz userxy #62959 üzenetére
Majd lesz másik!
Egyébként csatlakozok az előttem szólóhoz: A nőknek kurvára semmi logikájuk sincs, és sajnos nagyon sok (tisztelet a kivételeknek), nem magát a férfit szereti, hanem azt amije van. Na meg azon csodálatos képességük mindig megdöbbent, hogy egy kapcsolat után milyen gyorsan tudnak váltani, mint ha az előző férfi soha nem is létezett volna kb. De persze én szarok rá. Próbálok olyanokkal összejönni, akik kivételt képznek ezen csoport alól... -
-
nagyúr
-
őstag
-
nuke7
veterán
válasz userxy #66843 üzenetére
egyetértek ez jól megfogalmazás volt szerintem
(#66844) Zola007 : igen, ezt jól csinálod - de ugye érthető, hogy ez nem jött le eddig (amíg be nem írtad)
persze a maximalista megkeresi az összes lehetőséget, hogy szűkített keretek között is minél többet hozzon ki magából.De tök jó, ha neked saját terv szerint a saját céljaid felék jól mennek a dolgok.
(#66848) N.Ferry : ez biztos pejoratív megjegyzés akart lenni, de azért köszönöm
[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
-
nagyúr
válasz userxy #67004 üzenetére
Olvass: http://holisztikusgyogyulas.blogspot.hu/2010/01/lugositsunk-de-miert-is-mit-is-jelent.html
Nagyon röviden annyi, hogy a "normál" táplálkozás meg életvitel savas közeget teremt a testben, a sav pedig károsítja a sejteket, stb stb. (Valójában olyan dolgokat eszünk, amik savat termeltetnek a szervezettel hogy a ph egyensúly meglegyen -> savasít, vagy sav melléktermék keletkezik.)
Ezért ezt kompenzálandó olyan dolgokat kell enni amik nem sav, hanem lúg előállítására késztetik a szervezetet, ezzel segítve az egyensúly fenntartását. Gyakorlatilag savakat kell bevinni, hogy lúgot termeljen a szervezet -> lúgosít. Citromsav pl ezért jó... stb stb.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Woodslave
nagyúr
válasz userxy #67010 üzenetére
hát nem tudom, ha megnézed a köszvény okait, akkor ott van a magas húsfogyasztás. Nem tudom hogy van-e tényleges összefüggés a húsevés okozta savasodással és lehet-e ezt egyáltalán kompenzálni mondjuk almaecettel...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz userxy #67019 üzenetére
nukleotidanyagcsere köztiternék, nem csak húshoz köthető.
Magában a húsfogyasztás hajlam nélkül nem okoz köszvényt
Alacsony vérnyomás , visszér és emiatt romlott keringésű végtagok, de kávé, dohányzás, vízhiány, stb részben felelős érte, de genetikai hajlam és eltolódott húgysavszint érzékelés a kiváltó.
Akinek a családban, közeli rokonságban van, az ügyeljen rá, de egyébként stresszeléd (ez is hozzájárul) helyett inkább sportoljon, egyen rendesen mindenki.
Jellemzően akinél hajlammeg van rá, az gyakorlatilag a feje tetejére is állhat, bizonyos mértékben előjön kötépkor után.
A vénás vér ph-ja meg 7,4, intersticiumé 7,35-7,36, ettől egy tizednyi eltérés már nem normális működésre utal, ennyit lúgosítás témakörről.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz userxy #67249 üzenetére
3-nál egyik se "sorozat" volt töb,b az tuti
ja, és semmi levezetés, nyújtás.
összepakolt a sporttáskába, aztán elhúzott az öltözőbe#67250) BÁ Nutrition: ő semmi mást nem csinált
bejött, 2-3 perc gimnasztika, 15 perc alatt lezavarta az egészet, aztán go haza[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Koreai autók topic (Kia, Hyundai, stb.)
- OLED TV topic
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- SONY LCD és LED TV-k
- Ukrajnai háború
- Bestbuy játékok
- Toyota topik
- iRacing.com - a legélethűbb -online- autós szimulátor bajnokság
- Tippmix
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- További aktív témák...
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- Női városi bringa (Sierra City)
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Eladó Nitro Team 2022 162W Snowboard Deszka
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs