-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz BÁ Nutrition #53472 üzenetére
+1, meg vegyen egy BMW-t
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz PowerBuldog #54087 üzenetére
Most egyáltalán nem szemétkedésből ... de az eredményeket nézve úgy értékeled, hogy "megtérül a befektetés"?
Mióta csinálod?[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Peddy789 #54278 üzenetére
Myproteinből a mokkás és vaníliás a legjobbak hosszú távra (süteményhez pedig az epres). Tőlük a csokis nem az igazi szerintem. Egyébként meg ha édes, keverni kell ízesítetlennel és még költséghatékony is lesz....
Én kb. heti 3szor haskerekezek. Lassan ideje lenne állásból is megpróbálni. Hátha pofára esek.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
Kipróbáltam ezt a híres plank-ot. Nem sok értelmét látom, jó nagy f@szság. Nem mondom, hogy könnyű volt, mert 1 perc után szenvedtem, másfél perc után majd besz@rtam, 2percnél abbahagytam.... utána meg egy darabig jól esett hason fekve maradni.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz PowerBuldog #54427 üzenetére
Nekem is kezdett tűrhetően menni, aztán újra összejött egy csonthártyagyulladás. Hónapok óta megint csak rehab bicepszezés van.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz kolosanyi #54433 üzenetére
Ezer más gyakorlat van ami sokkal jobban szétcseszi a csuklót mint a kétkezes bicepszezés.
"macsós ha az ember egy nagy súllyal karhajlítgat"
Főleg nekem otthon egyedül.
(#54453) Lajkó: A protein végű nem jó, mert abban jó eséllyel protein is van ami köztudottan tönkreteszi a vesédet.
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Shadowbull #54535 üzenetére
Nem ittál mellé scitec liquid turbo vesestone destroy mátrixot.
PowerBuldog biztos tudja a frankót, hogy mi egészséges. A sárgáknál dolgozik!
3-4 liter folyadék mellé mennyi C vitamint fogyaszthatok?
[ Szerkesztve ]
-
Tamoo
MODERÁTOR
-
Tamoo
MODERÁTOR
Megnéztem már a 106-os bbtv-t. Kiderült belőle, hogy ha fasza a doboz, króm hatású csíkok is vannak rajta, akkor az valószínűleg minőségi cucc.
-
Tamoo
MODERÁTOR
Hihetetlen hogy itt mennyire ráér mindenki. 5sornál hosszabb írásokat rendre át kell ugranom.
-
Tamoo
MODERÁTOR
Répás zsömle .... ez igen!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen