- World of Tanks - MMO
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Escape from Tarkov
- Nintendo Switch 2 vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Dragon Age: Origins
- Marvel Snap
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- Xbox Series X|S
- Starsand Island - A Harvest Moon nyomdokaiban
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
Van egy 1000 ft-os kuponom a Sárgára holnapi lejárattal
ha kell valakinek, írjon privibenMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mayday00
őstag
Kipróbáltam a piros kupakos lóbalzsamot. Még jó, hogy nem az arcomra kentem Csodát láttam volna amúgy ez a piros kupakos mire való?
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
nagyúr
-
Dicker
őstag
válasz FollowTheORI #74805 üzenetére
Edzeni nem tud normálisan. Enni van pénze, kiegészítés is megy. Összességében csak egy újabb díszk.csög.
Megnéztem ezt a 120 kg-s fekvenyomást, amit a haver végig húzott felfele erőből, így jó, ha volt 90 kg, se. Majd láttam van 150 kg-s is. Azt meg se mertem nyitni.
A vállból nyomás+római pad kombó se gyenge, kb semmire se jó, mert a súlyponton túl engedi előre a rudat, ami előrelendíti, így nagyjából annyit ér, mint reggel felkelni az ágyból.Természetesen legglyob szeméjí edsző tanfolyamon tanulhatta mindezt 60 ezerért.
Mindegy, még focista lehet belőle. -
macera2
aktív tag
válasz mayday00 #74804 üzenetére
Nekem a térdemre ajánlották, jó emberek. Gyógyszertárba 1800 Ft, a Kőbányi Bazár-ba u.a. 500 Ft. De nekem egyik se vált be. Úgy tűnik, hogy a Flexigél, vagy a Biotech - Arthro Guard - ja az ami jelentősen javított a problémámon. Az utóbbi bogyókat jelenleg is szedem.
[ Szerkesztve ]
A fontoskodás és az inteligencia faktor szorzata mindig 1 .
-
freaghill
őstag
Mi van Pateszok? Wood linkjeit még mindig mindenki leszarja?
-
Eagl3
veterán
Van valakinek Gorilla Wear pólója? Milyen a méretezése, bővebb fazonú? Nem tudom, hogy L-es vagy XL-es kellene ha esetleg rendelek majd.
-
-Mike-
addikt
-
Dicker
őstag
Talán izmos vagy, hogy ekkora póló kell? Feltalálták egyébként a mérettáblázatot. Itt van.
Végén ha az S-es jön ki, akkor ne lepődj meg. Többibe még gyúrni kell.Magasság alapján választottam XL-t egyszer, kicsit bő, bár nem vészes.
Nekem is jó az L-es gondolom, annyival nem rövidebb, amúgy is inkább tricskó a menő, annak is levágtam a karját. -
FIREBLADE78
addikt
Ez a mai nap tiszta fogyókúra volt. Ettem 3x,de az legalább minőségi féle volt.
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
freaghill
őstag
válasz BÁ Nutrition #74819 üzenetére
Te amúgy gyúrsz?
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dicker #74816 üzenetére
azt hittem ezt testépítőknek csinálják, de mondjuk a 98-as mellbőséghez 86-os derék és 96-os csípő.. Nekem elég xar az alkatom, de még így is jobbak az arányaim.. Pedig magasságom alapján XS-es kéne
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Cassidey
senior tag
válasz Woodslave #74827 üzenetére
De egy csomó testépítő dagadt is, az ilyen kétajtós szekrényeknek csinálják nem a fitness formáknak. Van nálunk egy pasi (nem dagadt), olyan korodbeli lehet Wood, olyan jó elnézegetni, mindig szűk trikókban van. Hatalmas és szálkás, vagyis az én szemmértékemmel/ a vidéki terem felhozatala közt mindenképp az.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #74828 üzenetére
felvennéd ezt a stoppost?
ez a fazon most az új "kedvencem" hogy baxná meg akinek ilyen genetikát osztottak 1 év alatt mit lehet elérni [link] nem olvasgattam el minden motivációs baromságát, szóval nem tudom naturál-e
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz brownus #74822 üzenetére
Én azt emelném ki, ami előtte volt:
"A súlyzós edzéstől csak nagyobb darab leszek! [...] Ez majdnem ugyanaz, mint a "túl izmos leszek" című emeletes szarkupac, azzal a különbséggel, hogy ezt a dumát tipikusan olyan nők tolják, akik aktívan edzenek, és valóban kétszer akkorák, mint amikor elkezdték - zsírban."
Ez nem teljesen igaz. Egy nem full vékony csaj, ha rendesen edz, akkor is "nagydarab" lesz, ha nem zabál, mint állat. Ugyanaz az effektus, mint amikor valaki jól "betömegel" és nagydarab lesz. Csak az előbbi esetben a csaj a zsír alá szed fel egy jelentős, az utóbbiban meg az izom főlé zsírt.
Most én is felmentem 70-71 kg-ról olyan 78 köré, de már vagy 4 éve ez a koncepció. Most mindenki mondja, hogy hogy megizmosodtam, milyen vastag lettem, pedig izmosodtam a francot
Sztem ebben van talán 1 kg izom, de a nyári formára ledobom. De nem igaz, hogy 4-5 kg izmot vesztek minden diétával, meg szedek vissza utána.
Csak aki mondjuk nem nagyon csinált még ilyet, az azt hiszi, mikor jól lefogy, hogy vesztett egy csomó izmot, mert abban a tévhitben volt, hogy ő azért volt nagydarab, mert rohadt izmos, pedig nem. Csak be volt puffadva (És ezért nyúlnak a kokszhoz, hogy nehogy lejöjjön az a sok izom diétakor. Mert látja magán, hogy mennyi izmot vesztett...)
De a lényeg, ahonnan indultam, ugyanez az effektus, amikor egy lányon van valami moderált méretű zsírpárna, és beizmosodik alá, akkor a kettő együtt már elég masszív látszatot kelt. Viszont ha a zsítól megszabadul, akkor lesz megint kis karcsú, csak most már izom lesz rajta és nem zsír. -
Cassidey
senior tag
válasz Woodslave #74829 üzenetére
Túl izmos, félnék megver, vagy ki tudja. Egyébként nekem itt érdekes módon a második/harmadik tetszik, szerintem azon a legjobbak az arányai. Meg a feje sincs még annyira szétcsúszva mint a végén. Elkezdene a pasim edzeni meg is mutatnám, hogy vigyázz, állj meg a második fázisnál.
HussarF persze, meg más faszságok is vannak benne, de megint jól megmondták! Arról nem is beszélve, hogy betöltődnek a glikogénraktárak, vizesedsz, és azt veszed észre, hogy egy jó lábazás után alig jön fel a szűk farmer. Most egy csaj aki nem ért hozzá, nyilván beparázik, hogy többet mutat a mérleg, szorít a farmer, hogy na, jött is az izom, és mennyivel nagyobb lett pár edzéstől, ő pont kisebb akar lenni.. Inkább ilyenekről írnának.
[ Szerkesztve ]
-
Cassidey
senior tag
válasz Woodslave #74832 üzenetére
Én őt bírom egyébként nagyon, jókat ír. De csórikám még 1 kg izmot se szedett fel egy év alatt, nem tudom elég e ide.
Ez a szegény csaj meg.. ilyenkor gondolom azt, hogy baromi jó genetikám van.
Eagl, a zsírosak implantátummal különösen jól mutatnak, főleg amelyiknek a földet nézi a mellbimbója
[ Szerkesztve ]
-
Eagl3
veterán
Cassidey: róla legalább elhiszem, hogy nem gyógyszerezi magát
[ Szerkesztve ]
-
válasz HussarF #74836 üzenetére
Helyesen: FAO insects for food and feed
-
Woodslave
nagyúr
válasz Cassidey #74838 üzenetére
elég lenne nekem egy ilyen fizikum. De akármilyen flexibilisen próbálom nem sikerül. Mondjuk pont azt baxom el amit ír. Hét közben 80%-os a diéta - max a húsleves ami nincs kalkulálva, vagy amit asszony főz és eszek belőle egy kicsit - de most vasárnap megettem vagy 15 házi túrós buktát (de legalább aznap reggel voltam edzeni, hátha )
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Drizzt
nagyúr
Hogy lehessen szánalommal nézni valakire megint a topikban. Majdnem megvagyok végre 65 kiló. De ettől igazán több nem is nagyon akarok lenni, úgyhogy mehetek is a csába. És az átlag topiklakóval ellentétben ez nálam felfelé való küzdelmet jelentett a 61-ről, ahol tavaly január elején kezdtem. Emellé persze megjött a várva várt derékfájdalom is az edzés mellékhatásaként, meg a váll kattogás. Kéne újra gerinctornát nyomatni, fiatalon még csináltam, de sajna már régen nincsen meg miket kellett csinálni. Ortopédia hogy megy manapság? Beutaló nélkül?
I am having fun staying poor.
-
válasz Drizzt #74842 üzenetére
Akkor egyél baszki
Én tavaly ősszel diéta után kipróbáltam, hogy mennyit bírok. 72 kg voltam, és egy nap megettem 2 kiló krumpliból, 10 tojásból, két szál kolbászból készült rakott krumplit, másfél kiló szőlőt, egy nagyobb mákos tekercset meg fél kiló tésztából meg fél kiló túróból készített túrós tésztát. Úgy számoltam, hogy azon a napon úgy 1000 g ch-t, 300 g fehérjét és tippelni sem merek mennyi zsírt toltam be. Igaz este már az ágyba csak így beborultam és magzatpózban nyekeregtem, de megérte. -
Na fiúkák (és lánykák)!
A múltkor volt ez a téma, hogy melyik boltokban lehet tápkieget SZÉP kártyára (esetleg Erzsébet utalványra) venni. Bevallom, akkor nem figyeltem teljesen, de most lett aktuális, hogy ki kell töltenem a VBKJ keretet idénre. Azon gondolkozom, hogy érdemes-e a SZÉP kártya szabadidőre tennem.
Utánanéztem és ezeket az üzleteket találtam. Valami infót ezeknek a megbízhatóságáról tudtok adni, melyiket ismeritek, stb.?[üzlet1]
[üzlet2]
[üzlet3]
[üzlet4]Ne tartsátok magatokban az infót! Köszi
-
freaghill
őstag
válasz BÁ Nutrition #74821 üzenetére
Hogy is hívták a gyereket aki bejött és mondta, hogy ő már izmos és rakott be pár tré képet?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- Sorozatok
- Kupon kunyeráló
- Ukrajnai háború
- HYTE THICC Q60: a legvaskosabb vízhűtés
- Milyen egeret válasszak?
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Hogy is néznek ki a gépeink?
- Hobby elektronika
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest