-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
nagyúr
válasz sutyesz96 #73074 üzenetére
Attól függ mi a cél?
Ha kockákat akarsz akkor felesleges... nem kell máshogy kezelni mint a többi izomcsoportot.
Egyszer kell megdolgozni de akkor keményen nagy súlyokkal, csakúgy, mint a többit.Fogyni meg ugye nem ettől fogsz hasról... szóval azért megintcsak felesleges.
Szóval csináld, de nem biztos ez a legcélravezetőbb dolog.
Persze ha úgy csinálod hogy mondjuk egyik nap hasprés, másik nap lábelemés... harmadik nap meg oldalhas.
Akkor oké. Persze a fentiek akkor is érvényesek.Persze ha fedett kövér a hasad, akkor a kockákért is felesleges még erőlködni.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bemutatkozott a Moto G32 4G
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Windows 10
- Termékoldal is van a Galaxy Watch FE-hez
- Luck Dragon: MárkaLánc
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Ezúttal bennfentes kereskedelemmel vádolják Elon Muskot
- Computex 2024: Itt a Strix Pointra épülő Zenbook S 16
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs