Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
m3tr0
senior tag
válasz Cs1csó #182946 üzenetére
Van fejlődés,bár korántsem akkora amekkorát én elvárnék magamtól.
Pedig edzek, próbálok figyelni az étkezésre - ismét használom a Yazio-t -, stb.Más: pont egy hónapja diétára álltam át,hogy a testzsíromat lejjebb vigyem.
2110 kalória, 257 g ch, 110 g fehérje és 68 g zsír.
Ezt írta az app, a fehérjét kevésnek tartottam azt próbáltam mindig kicsivel feljebb vinni.
Ez idő alatt párszor mérlegeltem,de alig 0,7 kg fogyást tapasztaltam.
Hát..eddig nem érte meg.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen