-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
meroly
veterán
válasz
BÁ Nutrition #16801 üzenetére
Én is 250g CH-val tömegelek mégis zsírosodom kicsit.
(#16802) MMA87: mondjuk ezzel én is így vagyok, de igyekszem minél korábbra tenni a reggelit és szerintem délig beiktatok még egy kaját, csak nem tudom mi legyen az. Eddig ugye 8 körül ment le nekem is a turmix+zab+tej, de átálltam a ledarált zabra és csak simán megiszom, na ez megy korábban is. Vagy tegyem az ebédet 11-re, aztán 2-kor legyen a háromórási... tököm tudja, majd kitalálom.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!