-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
t256
őstag
Mostanában voltak gyomor problémáim. Puffadás, gázképződés (korgó hangok gyomor tájékról).
Tegnap kimaradt a tejsavó fehérje. Edzés sem volt így az edzés utáni gyors szénhidrát is kimaradt. Eleinte erre gyanakodtam.
Szóval két nap kiegészítők nélkül és nagyon jó a gyomrom.
Laktózérzékeny vagyok, de ezek most nem ennek a tünetei voltak.
Most elfogyott a Protein Buzz fehérjém, Már be van készítve edzés utánra a Nutriversom Iso Pro. Ebben már van laktáz enzim.
Arra gondoltam, hogy ha ezek elfogynak, akkor kiegészítők nélkül csinálom tovább. csak a vitamin marad semmi más.
Kíváncsi vagyok lesz-e változás ha elmarad az edzés utáni turmix. Sejtem, hogy nagy különbség nem lesz.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
t256
őstag
válasz tibcsi0407 #161506 üzenetére
Jó alacsony a ch!
Diéta?Nekem 180 gramm körüli fehérje bevitel kell. Te miből tudod fedezni?
A csirkemell már nem megy le.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
-
bigmasterg
addikt
válasz tibcsi0407 #161509 üzenetére
Lassan átmész keto-ba.
Innen már nem lenne olyan óriási váltás, még lehet meg is érne egy próbát. -
tibcsi0407
félisten
válasz bigmasterg #161510 üzenetére
Ahhoz nagyon emelnem kellene a zsíron, instant elkezdenék hízni szerintem.
Meg ezt a kis CH-t már nem akarom elengedni.https://utdetailing.hu/
-
t256
őstag
válasz Angel2014 #161512 üzenetére
Angel!
Keresgéltem a topikban. Találtam néhány hozzászólást, amiben írtad, hogy jóban vagy a Vida Zoltánnal.Nem tudsz valami jó pletykát, belsős infót?
Arra lennék kíváncsi, hogy anno a tanítványai otthagyták? Sára Gyuri például? Úgy tudom egyszer csak elkezdett a Flexbe járni. Talán összevesztek. Nagy Orsolya szintén. La Llave Alex? Ő is mintha átment volna a Flexbe.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
Angel2014
addikt
Pont a napokban akartam beszélni Somával ő volt a pultosa évtizedekig ...nincs a facén...nézem Andris akit javarészt naponta pózolt már egy kép sem jön ,sőt nem is az ismerőse. Szóval nem tudom mi az oka, hogy otthagyják vagy mi áll a háttérben ,de ha szeretnéd megkérdezem. De ez nekem is pár napja tűnt fel.
Ő sincs már..
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
t256
őstag
válasz Angel2014 #161514 üzenetére
Úgy tűnik, hogy miután Vida megtanítja Őket edzeni és egy kicsit befutnak (nyernek vagy jó helyezést érnek el versenyen) rögtön ott is hagyják.
Vagy nehéz természet az Öreg?
Tegnap megnéztem a Mánia Fitness interjúját Pintér Ferencel.
Ő arról számolt be, hogy több versenyző ott hagyta, miután elindította a karrierjüket. Ha egy sarokkal arrébb több pénzt ígér egy szponzor, akkor rögtön mennek.
A Kökény Béla neve is felmerült...Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
whitezo88
nagyúr
válasz Angel2014 #161514 üzenetére
Kíváncsi vagyok, mi áll a hétterében, mert ugye előfordul hogy akár 20-30on évesen meghalnak, és utólag azért kiderül, hogy vagy elnézték az inzulint, vagy szívgyengeség miatt amire az a heti 1000mg tesztó meg tren nem volt jó, stb stb... Régebben is mindig kiderült hogy más halálra vízhajtózta magát, és sorolhatnánk... de hát mikor már első kúrának buzique-ra is olyan adagokat mondanak... (és nem, a kreatingoksztól nem lehet meghalni)
-
aelod
veterán
Az a szánalmas az egészben, hogy nem ígértek több pénzt, sőt sokkal kevesebbet.
Nem csak ő hanem Tóth Dani is.Trent senkinek nem kellene szednie....
Eat CLEN
TREN hard
ANAVAR give up
You'll DBOLish your goals
and dont forget to TEST your limits[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
mayday00
őstag
válasz whitezo88 #161516 üzenetére
Vagy szimplán öngyilkos lesz. Sajnos ez is előfordult már..Hazánkban is..
Meg szerintem ezek a különböző edzés előtti pörgetők is károsak..Némelyik elég durva.
Sajnos a mai ,,testépítők" ilyen edés előtt szarok nélkül 1db fekvőtámaszt sem tudnak megcsinálni. Nincs bennük erő a különböző szerek nélkül. Sajnos ez az igazság.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
@tco@
aktív tag
válasz mayday00 #161520 üzenetére
Én mikor először toltam Hot Blood-ot edzés előtt fél órával, szinte tokkal együtt mentem be az ajtón a terembe, annyira felnyomott, baromi jó érzés volt...de lehet ezt ésszel is.
Én vízbe rakott koffeinport szoktam javasolni ha engem kérdeznek, aztán toleranciától függően lehet állítgatni 50-500mg között. -
aelod
veterán
válasz mayday00 #161520 üzenetére
Sajnos a mai ,,testépítők" ilyen edés előtt szarok nélkül
Hidd el a profik nem szórakoznak a boltban kapható pre workoutokkal Komolyabban veszik azt is.Azért kicsit összetett dolog ez. Cipelj magadon "felesleges" 50 kiló túlsújt izom formájában, diétázz és edz napi 2x. Extrém teljesítmény, extrém életvitel minden téren. Nem szabad párhuzamot vonnia a "én kemény vagyok mert tudok fekvőtámaszt nyomni edzés előtti nélkül is" hülye gyerekkel.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
rwin5
őstag
válasz mayday00 #161520 üzenetére
Én anno mikor még a kondit komolyan, vagy
komolyabbanvettem, akkor durván rá voltam kattanva az edzéselőttire. Szerintem olyan 17-18 éves korom óta mindig toltam valami edzés előtti pörgetőt, és úgy nagyjából 24-25 évesen kezdtem el csökkenteni. Én is eljutottam odáig vele, hogy teljesen összekapcsolódott az edzés fogalmával, ha azt nem ittam akkor el se tudtam képzelni, hogy hogy lesz ebből edzés, és általában alig durrantam be, meg motiváció se volt sok.Teremben is vannak, vagy voltak olyan srácok akik már dupla adagot ittak (pedig nem volt mr. olimpia egyik sem) számolva az ilyen 600-700 mg koffein, ezt évekig így nyomni szerintem majdnem önmagában felér egy kox kúrával (nem eredményre, hanem olyan szinten, hogy mekkora teher a szervezetnek). Csak nyilván fiatalon könnyebben gyilkolja magát az ember, mert könnyebben regenerálódunk.
A belgyógyászatra ha valaki bekerül akkor kórelőzményben vezetik, hogy fogyaszt-e alkoholt, kávét napi szinten mennyit iszik, ha átváltod azt a 300-500-700 mg edzéselőttit, és benyögsz neki egy ilyet, hogy napi 5-8-10 kávét, biztos vet egy keresztet a doki rád (és azt nem kell még ragozni, hogy a koffeinon felül mennyi minden van benne).
Már kb 1-2 éve nagyon azon az állásponton vagyok, hogy nagyon durván egészségtelenek, de azért van mikor nem bírtam megállni, hogy ne nyomjak.
Mostanában (bár idén szinte semmit nem edzettem, csak hobbi szinten mozogtam) inkább iszok egy jó kávét, és magamat sem gyilkolom vele annyira.
-
Angel2014
addikt
válasz BÁ Nutrition #161533 üzenetére
Ja és csepeliek ütötték szét. Utána meg átment a meccába ha egyről beszélünk.
De én már arra gondolok mástól veszik a cuccot és megsértődik érte vagy nem tudja teríteni a sajátját.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
benfolds
őstag
én csak akkor jártam terembe egy fél évig, amikor nagyon régen először nekirugaszkodtam a gyúrásnak, de akkor még semmi olyasmit nem tapasztaltam (persze lehet, hogy csak kis taknyosként még nem tűnt fel), mint ahogy ez az egész gyúrós világ most insta, youtube, fórum hozzászólások stb. alapján lejön. konkrétan geci kegyetlennek és mocskosnak érzem az egészet. nem csak a kokszra gondolok, hanem minden olyan faszságra, ami pl. a gasztrokultúrát is tönkretette a szememben. itt is ugyanúgy megvan a szektásodás, a könyöklés, a megmondóemberek, a sznobkodás, a divatfaszságok. nem is tudom miért számítottam másra. ami viszont pozitív tapasztalat, hogy a közhiedelemmel ellentétben a gyúrósok egyáltalán nem hülyék, sőt, hát éppen ellenkezőleg. nagyon is jellemző, hogy iszonyatosan tudatosak, és erősek a stratégiai gondolkodásban. de ez sem meglepő, másképpen ezt nem is lehet.
ja, és még mindig a páldinál vagyok leragadva. aggódom ezért a csávóért. szerintem nagy tehetség, de nem lesz ez így jó. (persze ezt megint csak insta meg yt alapján mondom, lehet félrevezető)
-
Angel2014
addikt
válasz BÁ Nutrition #161535 üzenetére
PL: [link] és ez is a vida régi terme.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
t256
őstag
válasz BÁ Nutrition #161533 üzenetére
Érthető. Ki tudja honnan származik a "táplálék kiegészítő" amit szereztek.
Elkerülhetetlen, hogy valaki a helyszínen fogyassza el. Mi van, ha ott a teremben történik valami.
Elég szigorú a mester, ha ezért akár Európa és Világbajnokokat is simán kitilt a terméből és nem foglalkozik vele többet.
Vagy csak nem szereti a konkurenciát.Én még szerencsére nem láttam ilyen műveletet élőben.
Illetve egyszer nagyon régen egy azóta bezárt VII. kerületi konditeremben láttam az öltözőben egy üres Naposimos dobozt.Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
Macka
veterán
válasz D3W1L3 #161542 üzenetére
Állítólag látott már valaki külföldi gyógyszertárit is, ami 100% eredeti. És állítólag erre garanciát is vállaltak.
Mindegy az egész igazából, csak arra akartam rávilágítani, hogy ha valaki nagyon akar, tud venni nem pancsolt, eredeti gokszot is, ami viszont drágább, mint a pincekotyvalék. Abba viszont nem gondolnak bele, hogy az egész dolog amúgy sem egészséges, de azt még megfejelik azzal, hogy bevállalják a köztudottan ócska, pincekonyhában főzött fost.
-
Macka
veterán
válasz HussarF #161545 üzenetére
Mentek a NÉBIH-hez, hogy ebben bizony kevesebb a tesztó, mint ami rá van írva.
D3W1L3: Még a 2000-res évek elején árultak úgy clenbuterolt, hogy a pénzedért receptet kaptál, bementél a gyógyszertárba, és kiválthattad a Spiropen-t.
Egyiptomban most is úgy van, hogy kb mindent (rendes gyógyszerként) meg tudsz venni hivatalosan a gyógyszertárban. De ha külföldi megy be, annak kiadják a hamisat, mert azt is tartanak.
[ Szerkesztve ]
-
inferno88
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- sziku69: Szólánc.
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Hobby elektronika
- Milyen asztali médialejátszót?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Steam topic
- Huawei FreeBuds Pro - egy igazi csúcsmodell
- Parfüm topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen