-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Weareus
addikt
válasz
gyuri860213 #159942 üzenetére
Totál igazad van. Nálam 15-17 évvel ezelőtt volt egy jelentős fogyás, amit teljesen más módszerrel értem el. Mindent ettem diéta alatt is ugyanúgy, ahogy előtte, egy kikötés volt mindössze (abban az időben futni jártam és thai boxoltam).
16 óra után nincs evés.
Semmi.Most másfajta diétán vagyok. Nincs szénhidrát "parám", csak tudom, hogy ez fajta diéta akár hosszan (évek) is fenntartható, mert nem éhezem és nincs olyan megszorítás, hogy 16 óra után nuku kaja.
2 hátránya van: drága és minden étkezést el kell készíteni, nincs sonkás zsemle, hambi, meg pizza, pláne bolti v. vendéglátós...
Gyümölcs viszont dögivel.
Persze egy 10 db banánból álló turmixot nem iszok meg délután.
Viszont citromból simán...[ Szerkesztve ]
Soul of the mind, key to life's ether. Soul of the lost, withdrawn from its vessel. Let strength be granted, so the world might be mended. So the world might be mended.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Battlefield 2042
- Escape from Tarkov
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Milyen processzort vegyek?
- Politika
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- EAFC 24
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...