-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
gergo5991 #144633 üzenetére
Felejtsd el azt a melot mert igy nem gyogyulsz meg. 3 hetig nem csinalnek semmit. Majd apro gyogytorna jellegu gyakorlatokat csinalnek. Tehat pl nem biztos h a 2 kilos egykezes sulyzonal nehezebbet valasztanek bicepszezeshez. Viszont valamekkora apro suly kell h beinditsa, gyorsitsa a gyogyulast es igy is siman lehet h lesz vagy 3 honap. Sokszor lassabban epulsz fel mint egy toresbol mert ott ugye felfogod h nem emelgetsz szekrenyt mig nem veszik le a gipszet. Ha lexarod siman kitolhatod evekig is mire helyrejon
Diprophos vagy hogy irjak tud segiteni de akkor is szukseg van pihenesre
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!