-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
bigmasterg
addikt
válasz Shingen #107976 üzenetére
Van egy személyi edző ismerősöm, tavaly jártam hozzá 6-7 hónapot. Ő majdhogy havonta variálta a módszereket. Volt ott negatív szakaszt időben számolás, rest-pause, több ismétlés koncentráltan kisebb súllyal, nagy súllyal kevés ismétléses, volt izomcsoportokra szétbontott és teljes testes is stb, stb...
Ő azzal magyarázta, hogy mindig új impulzus az izmoknak.
Tudja a fene, hogy ez hatásosabb-e, mint egy szisztéma mellett maradni hosszabb távon. Egy biztos, hogy legalább változatos volt, így nem lehetett beleunni az biztos.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Ukrajnai háború
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Robogó, kismotor
- Ennyibe kerülnek a Huawei Pura modellek Európában
- Milyen cserélhető objektíves gépet?
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- Óra topik
- Magisk
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen