-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tisn
addikt
válasz inf3rno #94751 üzenetére
szerintem tom nem uvolt, nem ilyennek kepzelem el
hanem az az aranyos tanarbacsi tipus, aki kedvesen es halkszavuan ker meg hogy gyilkold le magad, amugy meg barmiben segit, ami gondod van az eletben.
aki amikor a kisjany 50m-el vezetve er be a celba, mosolyog, es amikor nem latja senki kitorli a konnycseppet a szeme sarkabol
-
tomcica
Topikgazda
válasz inf3rno #94751 üzenetére
Jo,ha mutatja aki vezet viszont neha kicsit "csalni" kell az iranyukba...ugy ertem lassitani v eljatszani h ugyanolyan nehez,mint nekik.Igy lesz kozos talalkozasi pont
Kiveve Becivel,aki utan mar en loholok,es belassit,mert van sziveAmugy ha velem almodtal jo az intuiciod,mert krumplit is hamoztam a katonasagnal,meg vittem is a konyhai hulladekot a komposztalora eleget
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest