Hirdetés
- Silent Hill 2 Remake - Középpontban a PS5-ös kiadás
- SWORD ART ONLINE Fractured Daydream - Elindult a nyílt teszt
- Hosszabb előzetesen a Tomb Raider animációs sorozat
- Jövő év elején jön a most bejelentett Like A Dragon: Pirate Yakuza in Hawaii
- Rövid teaser trailert kapott a Splinter Cell animációs sorozat
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Peterhappy
őstag
válasz Vertigo18 #35409 üzenetére
Én kimondottan a topiclakókból és Tomkandúr gyorsabban elmorzsolt 500 méteréből indultam ki.
Ezt leszámítva sajnos baromira igazad van, elég csak a környezetemben körülnézni. Ha minden korosztályt figyelembe veszek, biztosan helytálló a 10%, de ha szűkítem is a kört, akkor is bántóan alacsony szám jön ki.
Ami feltűnt, hogy egyre nagyobb divat "kérkedni" a maratonnal, a Balaton átúszással, vagy mostanság éppen a Spartatlonnal. Aminek én csak örülök, divat - nem divat, de legalább egyre többen adják a fejüket emiatt mozgásra. A cél szentesíti az eszközt. Olyanok is elkezdtek sportolni (étsd: legalább heti 2-3 futás vagy úszás), akikből soha nem néztem volna ki korábban. De a szám még mindig igen pici, a magyar társadalom pedig nagy általánosságban jócskán túlsúlyos. (olvastam, nem én mondtam).
Na tessék, épp most jött be egy Kollégám, Ő mondjuk fiatal (25 éves kb.), a múltkor beszélgettünk, akkor azt mondta egy éve döbbent rá arra, hogy azt a pénzt amit havonta elbulizik, értelmesebben is el tudja költeni. Futócipőt, cuccokat stb. vett, boxedzésre járt miegymás.
Pár hete tolta le a 30K-s (?) Spartatlont, jövőre maratont szeretne futni.
A futást egyelőre ész nélkül csinálja, érzésre, pulzusmérés nélkül és nagyon jól, jó tempóban fut. Szinte könyörögtem neki, hadd vegyem kezelésbe, hadd adjak (a segítségetekkel) pár trükköt, mert volna mit kiaknázni belőle. Úgy néz ki, sikerült végül rábeszélnem pulzusmérő pánt+óra kombóra. Telik neki rá, mert ugyebár nem bulizza el a megtakarítását[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- Budapest és környéke adok-veszek-beszélgetek
- PlayStation 5
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Moderátort keresek a fórumhoz!
- DIGI internet
- War Thunder - MMO Combat Game
- Nintendo Switch 2, vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen