Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz #78687232 #30974 üzenetére
Én szájzuhannyal szoktam alámosni az ínytasaknak, ha érzem, hogy be akar gyulladni. Érdekes módon még fertőtlenítő sem kell, elég a tiszta víz hozzá, hogy helyrejöjjön. Mióta megvettem a kütyüt, nincs ilyen problémám. Előtte már szinte 2 havonta mehettem volna ecseteltetni, olyan sűrűn begyulladt, és gondolkodtam, hogy jobb lenne már kihúzatni. Egyébként úgy vettem észre, hogy legtöbbször a tej miatt kezd begyulladni, nem is a cukros dolgok miatt. Lehet, hogy a laktózt kimondottan szeretik ezek a gyulladás keltő mikrobák.
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen