-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Peterhappy #28022 üzenetére
Engem egy fél cataflam kiütött műtét után egy napra, pedig elvileg nem szabadna, hogy a diclofenac-nak ilyen mellékhatása legyen, szóval bármi lehetséges. Bár még az is lehet, hogy benyugtatóztak a tudtomon kívül. Ez nagy divat mostanában a kórházakban...
Buliban hasznos! =]