Új hozzászólás Aktív témák

• #8631 Fred23 nagyúr

  Új Válasz 2023-03-22 12:29:38 #8631

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  Kocogóknak (is) hasznos cikk:
  "Az intenzitás növekedésével a szénhidrát kerül előtérbe, de nagyjából 80% -os intenzitásig mennyiségileg a zsírfelhasználás nagysága növekszik. Magyarán a legtöbb zsír égetése nem a nagyon könnyű, hanem annál erősebb tempónál történik.
  A zsírégetés mennyisége ezenkívül függ még a szervezet szénhidrát ellátottságától is.
  Amennyiben a vércukorszint alacsony, rég volt szénhidrátbevitel a szervezetbe, a zsírégetés nagysága fokozódik sport közben."

  Perpill vacakul állok, 88,7 kg ma reggel, viszont kondiparkozok, és elkezdtem kocogni is, pedig messze még a térdem a teljes gyógyulástól. Tippre feljött egy kis izom is, vagyis jobb az eredmény annál, mint amit az ember a mérleg alapján gondolna.

Új hozzászólás Aktív témák