Új hozzászólás Aktív témák

  • Moddingfan

    senior tag

    válasz MisterD #3608 üzenetére

    Kb. hasonló cipőben jársz, mint én anno, csak én 130kg voltam. Röviden:

    -sport csaknem elengedhetetlen, különben rettenet lassú lesz a fogyás, de kivitelezhető sport nélkül is
    -a kaja a dolog lelke, ha akár csak annyit is változtatsz, hogy este 6 után nem eszel szénhidrátot, már azzal is igen szép eredményeket lehet elérni
    -futni, szaladi és is utálok, nem is tettem soha, szóval ezt megúsztad :DDD
    -hasazz sokat, mert bár nem fogyaszt közvetlenül, de az izmos has egész máshogy mutat, még ha van is még rajta némi felesleg

    Ennyi egyelőre, a többiek mindent elmondanak részletesen, fogadd meg a tanácsokat, tudják mit beszélnek, csak nézd meg az eredményeiket, magukért beszélnek :)

    Sex is like pizza: when its good its real good,when its bad its still pretty good!

Új hozzászólás Aktív témák