Új hozzászólás Aktív témák
-
joelke HU
senior tag
Érdekes cikk volt. Köszi érte. Régen én paleoztam (és az még az igazi paleo volt, nem a mostani divat, ami mindenféle vackot - pölö tápióka - is fogyaszthatónak hazudja). Jó is volt szép is volt, csak a súlyvesztésem már kezdett kritikussá válni. És akkor kellet feladnom, amikor már nem csak a környezetem, hanem már magam szerint is anorexiás irányba fordultam.
Egyébként kíváncsi leszek, hogy te meddig tudod ez a ketozást csinálni, mikor fulladsz ki. Szerintem életformaként az ilyen típusú diéták csak abban esetben működnek, ha valami nagyon erős motiváció áll a háttérben. Ha eléred az ideális súlyt, akkor a fogyás kiesik. Az ilyen Norbi-féle táplálkozásguruk meg esetleg élsportolók, akik hivatássá, pénzkereseti forrássá teszik, náluk működik hosszútávon. De átlag halandónál szerintem nem. Állítólag szakemberek szerint egy diéta akkor hatásos, ha 5 éven túl is fenttartható emberek tömegeinél. De ilyen nem létezik, a vizsgált csoportok mindössze 1-2 százaléka tudta fenntartani. Ha valakinek csak annyi a motivációja, hogy kicsit fogyjon vagy egészségesebben táplálkozzon, akkor sokkal hamarabb kifárad. És sajnos ezt magamon is megtapasztaltam, lévén számtalan más diétát is teszteltem és a legtovább is csupán 1,5 évig bírtam egy mellett. De kívánom, hogy veled ez ne történjen meg, de sajnos sanszos, hogy pár év múlva újra kólán meg pizzán fogsz tengődni.Motorola G51
Új hozzászólás Aktív témák
- Xbox Series X|S
- Anglia - élmények, tapasztalatok
- Konzolokról KULTURÁLT módon
- BestBuy ruhás topik
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- 3D nyomtatás
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Microsoft Excel topic
- További aktív témák...
- 1151 V2 CPU-k / I5-8500 / I5-8400 / BESZÁMÍTOK!
- Intel i5-10400 hatmagos processzor + doboz + gyári új hűtő
- Nintendo Switch játékok (ง '-' )ง Budapest Nyugatinál
- Fekete Sony PlayStation 5 Cover (Lemezes változat)
- Samsung Galaxy S23 Ultra 5G 256GB Dual SIM Phantom Black Gyárilag független Csere/beszámítás is!