Új hozzászólás Aktív témák

• #2482 havenday tag

  Új Válasz 2018-12-20 09:27:20 #2482

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  havenday

  tag

  na ez egy jó téma, napokig lehetne beszélgetni róla. Egyszerű támpontnak, egy átlagos embernek, átlagos napi aktivitás mellett 0,3-0,7 gramm/testsúlykilogramm/nap. Ez így érthető? És ezt illene teljes értékű fehérjéből bevinni, tehát nem mindenféle kevésbé értékes növényiből....bárki bármit mond. A biológiában nincsenek csodák, nem véletlenül hívnak egy aminosavat eszenciálisnak. Aminosav a fehérje kicsi része, amiből lesz gyakorlatilag a fehérje. Van vagy 8 eszenciális aminosav, amit csak kívülről lehet bevinni, azaz megenni lehet. És kész.
  ha aktív életet élsz, lásd sport, akkor persze már megint más a helyzet.

  [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák