Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
dom1n0
senior tag
Hali!
Főleg azokhoz szólna a kérdésem, akik rendszeresen járnak ki bringázni/edzeni.
Nálatok a pihenőidő/recovery hogy van beosztva egy hetet tekintve?
Mentek 1-et pihentek 2 napot? 3-at?
Most megpróbáltam a régebbi szerda 30km péntek 30km vasárnap amíg jólesik (60+) felállást, de a vasárnapi nem igazán esett jól, 15 után inkább maradtam a rövid körnél és örültem hogy beülök a kocsiba, nagyon nem voltak meg a lábak.
Remélem ez a kihagyás miatt van csak így, kis túledzés esetleg.
A garmin ilyen 96 óra pihenőt ír, de szerintem az irreális. (Aztán lehet hogy nem...)
Kiváncsi vagyok nálatok ez hogy van.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen