-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
KoVee84
senior tag
válasz Casanova* #29903 üzenetére
Ezt el is hiszem. Lehet valaki kiba nagy és egy-egy gyakorlatban bivaly erős a konditól, de nagyrészt csak rövidtávon, mert kondija meg szinte 0. A gyúrás nem az állóképességről és a hajlékonyságról szól. (mondjuk Colemant láttam már spárgázni, de ő egy külön állatfaj)
Annó mikor legjobb formában voltam a konditól 110-el szériáztam fekve, viszonylag jól néztem ki és iszonyúan kötött volt az izomzatom, majd sikeresen tönkretettem a vállam.
Most másfél év crossfit után 85-el szériázok, DE! férfi létemre tök hajlékony vagyok, és ilyen erősnek még soha nem éreztem magam.
Tegnap másfél óra cross edzés (ami halál volt) után még volt egy verseny. Ki bír 10 perc alatt a legtöbbet megcsinálni a következő körgyakorlatból: 5 húzódzkodás, 10 fekvő, 15 dinamikus guggolás
17-et csináltam
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- SSD kibeszélő
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Microsoft Edge (a Windows Internet Explorer utódja)
- RAM topik
- Mesterséges intelligencia topik
- Drágábban indíthat az új iPhone SE
- Dacia topic
- CADA, Polymobil, és más építőkockák
- Redmi Note 13 Pro 5G - nem százas, kétszázas!
- További aktív témák...
- HLT-100 olajrugós lengéscsillapító, ÚJSZERŰ, 1000lbs, 165mm
- JÉZUS EVANGÉLIUMA - bármi megtanulható, ha: akarom-hiszem-tanulom-csinálom-tapasztalom-megértem-élem
- Segway ninebot E2 elektromos roller + táska és sisak (2Èv Garancia)
- Kerékpár , bicikli 26
- Adidas Originals Reptossage újszerű papucs 39.5-40-es méret
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs