-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz benfolds #170574 üzenetére
Nem pont erről van szó.
Ezek az emberek 20 éven keresztül kvázi barlangokban éltek félemberi körülmények között a civilizáció peremén. Egy dodzsemhez pont úgy állnak hozzá, mint egy gyerek. Aztán másnap egy szablyával lekapják a fejed, csak mert keresztény vagy.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
válasz benfolds #170718 üzenetére
Volumen és intenzitás ami számít. Valamint az edzés periodizáció. Ha tudod az adott gyakorlatban az 1RM-ed (ennek a megállapítása is többféle módon lehetséges) akkor abból könnyen tudod a terhelést is adagolni, főleg a 3 alap gyakorlatnál.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
-
félisten
válasz benfolds #170794 üzenetére
Ezeknek az embereknek valódi segítségre lenne szükségük, nem pedig arra, hogy a teljes társadalmat hozzájuk igazítsuk.
Ha valaki le akarja vágni a karját, mert úgy érzi, hogy nem az ő része(tényleg van ilyen), azt se bátorítjuk."The rewards of tolerance are treachery and betrayal."
-
benfolds
őstag
-
félisten
válasz benfolds #170799 üzenetére
Nem a tudomány változott, csak rátelepedett a politika.
Az olyan alaptételek, amit mindenki elfogad(pl. a melegek így születtek) sincsen tudományosan alátámasztva. Leginkább nem tudjuk.
De elég legyen már ebből, beszélgessünk a macro számolásról![ Szerkesztve ]
"The rewards of tolerance are treachery and betrayal."
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #170799 üzenetére
Ma már az elhízott kövér zsírdisznók se betegek, nem a túlevés s kevés mozgás tehet róla hogy olyanok, különben is bátorítsunk mindenkit hogy folytassa azt az életet.
ezeknek a mozgalmaknak legtöbbször semmi köze a tudományhoz, annál több a politikához, empátiához s snowflake/cancel kultúrához. Most minden transzneműségi dologtól függetlenül, csak mondom…ezt érintve: tök jó h ő annak érzi magát. De hol a határ? Az h sportágakban férfiak indulnak nők lözött az csak egy példa. Azt pl szeretnéd e hogy a 6 éves kislányod miközben bemegy a női öltözőbe egy 20 éves férfi álljon ott meztelenül, mert ő nőnek vallja magát?
ha nem, mi alapján támadod meg őt, hát ő nőnek érzi magát!
Hogy csak egy példát említsek, milyen gondokat vet fel.részemről mindenki azt csinál magával amit akar, semmi közöm hozzá. De vannak társadalmi normák amiket nem kéne feszegetni.
[ Szerkesztve ]
-
Apollyon
Korrektor
válasz benfolds #170817 üzenetére
Nem érted. Amikor megszületsz, akkor vagy egyik, vagy másikad van. Az előzőleg felsoroltak közül vonzódsz valamelyikhez, ha vonzódsz. A többi már csak ideológia. De részemről ennyi volt ez a téma.)
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
benfolds
őstag
válasz benfolds #170817 üzenetére
na jó, kicsit belekeveredtem, mert a nemet, a gendert meg a szexuális orientációt egy kalap alá vettem. (most már tényleg offolom magamat)
Sex refers to a person's biological status and is typically assigned at birth, usually on the basis of external anatomy. Sex is typically categorized as male, female or intersex.
Gender is often defined as a social construct of norms, behaviors and roles that varies between societies and over time. Gender is often categorized as male, female or nonbinary.
Gender identity is one's own internal sense of self and their gender, whether that is man, woman, neither or both. Unlike gender expression, gender identity is not outwardly visible to others.
For most people, gender identity aligns with the sex assigned at birth, the American Psychological Association notes. For transgender people, gender identity differs in varying degrees from the sex assigned at birth.
Gender expression is how a person presents gender outwardly, through behavior, clothing, voice or other perceived characteristics. Society identifies these cues as masculine or feminine, although what is considered masculine or feminine changes over time and varies by culture.
Cisgender, or simply cis, is an adjective that describes a person whose gender identity aligns with the sex they were assigned at birth.
Transgender, or simply trans, is an adjective used to describe someone whose gender identity differs from the sex assigned at birth. A transgender man, for example, is someone who was listed as female at birth but whose gender identity is male.
Cisgender and transgender have their origins in Latin-derived prefixes of "cis" and "trans" — cis, meaning "on this side of" and trans, meaning "across from" or "on the other side of." Both adjectives are used to describe experiences of someone's gender identity.
Nonbinary is a term that can be used by people who do not describe themselves or their genders as fitting into the categories of man or woman. A range of terms are used to refer to these experiences; nonbinary and genderqueer are among the terms that are sometimes used.
Agender is an adjective that can describe a person who does not identify as any gender.
Gender-expansive is an adjective that can describe someone with a more flexible gender identity than might be associated with a typical gender binary.
Gender transition is a process a person may take to bring themselves and/or their bodies into alignment with their gender identity. It's not just one step. Transitioning can include any, none or all of the following: telling one's friends, family and co-workers; changing one's name and pronouns; updating legal documents; medical interventions such as hormone therapy; or surgical intervention, often called gender confirmation surgery.
Gender dysphoria refers to psychological distress that results from an incongruence between one's sex assigned at birth and one's gender identity. Not all trans people experience dysphoria, and those who do may experience it at varying levels of intensity.
Gender dysphoria is a diagnosis listed in the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. Some argue that such a diagnosis inappropriately pathologizes gender incongruence, while others contend that a diagnosis makes it easier for transgender people to access necessary medical treatment.
Sexual orientation refers to the enduring physical, romantic and/or emotional attraction to members of the same and/or other genders, including lesbian, gay, bisexual and straight orientations.
People don't need to have had specific sexual experiences to know their own sexual orientation. They need not have had any sexual experience at all. They need not be in a relationship, dating or partnered with anyone for their sexual orientation to be validated. For example, if a bisexual woman is partnered with a man, that does not mean she is not still bisexual.
Sexual orientation is separate from gender identity. As GLAAD notes, "Transgender people may be straight, lesbian, gay, bisexual or queer. For example, a person who transitions from male to female and is attracted solely to men would typically identify as a straight woman. A person who transitions from female to male and is attracted solely to men would typically identify as a gay man."
Intersex is an umbrella term used to describe people with differences in reproductive anatomy, chromosomes or hormones that don't fit typical definitions of male and female.
Intersex can refer to a number of natural variations, some of them laid out by InterAct. Being intersex is not the same as being nonbinary or transgender, which are terms typically related to gender identity.
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #170867 üzenetére
A kevés só ugyanőgy szív/érrendszeri gondokat okoz mint a sok. csakhogy a kevesebb sokkal hamarabb (kb egy nike jelet képzelj el, ahol minél magasabb annál nagyobb gondot okoz)
az átlag SAD diétán (standard amerikai diéta) a sok feldolgozott szarral végtelen mennyiségű sót visz be s magas ezért. Ha nem nagyon használsz feldolgozott ételeket, pláne ha magadra főzöl akkor nem lesz magas a sóbeviteled. Főleg ha rendes növényeket is eszel, magas lesz a kálium beviteled is pl.
+ izzadással rengeteg sót veszít az ember. Aki rendszeresen sportol sokkal több sóra van szüksége.
ezért aki főleg maga készíti az ételeit s rendszeresen mozog arra sokkal inkább veszélyes az alulsózás mint a túl sok só…
-
benfolds
őstag
válasz benfolds #170881 üzenetére
visszatérve lennyre: a bahamákon egy fatörzsön edz (aha...), amikor meg a kb. mesébe illő brazíliai birtokán van (amúgy van még háza párizsban, new yorkban és miamiban is), akkor az 5:19-nél látható termében tartja karban a közel 60 éves testét. a bennszülött szakácsnők meg főzik neki a saját termesztésű zöldségekből készült vegán kajákat. hirtelen nem jut eszembe, hogy hogy lehetne valaki ennél nagyobb világ császára.
[ Szerkesztve ]
-
-
aleister
veterán
válasz benfolds #171152 üzenetére
A sok éjjeli pössentés miatt én is gyanakodtam rá. A labornál 5.9-et mértek vércukorra éhgyomorra. Ma a kolléga rámért a vércukorszint mérőjével, ami 5.3-at mutatott.
Állítólag emiatt még nem kell aggódni, főleg úgy, hogy este 9-10 körül, ha éhes vagyok, akkor eszek.
Éjfél előtt úgysem alszom el soha.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #171145 üzenetére
Nem szokott vizelettartási gondom lenni (ok, ez nem igaz... valamiért az esetek többségében ha elmegyek motorozni akár csak fél órára, motoron sose kell de amint leszállok róla összepisálom magam kb... kirázza belőlem vagy nem tudom ) De edzések alatt, főleg ha hajtok, főleg ha lábnap van, akkor döntöm magamba a vizet mintha nem lenne holnap... Ez ilyen megszokás, nem zavar. Ezzel napközben nincs is gond, meg a nagyját ki is izzadom, de azért jellemzően túltolom s pár órával késöbb jön a niagara. Ami megintcsak nem gond, nekem belefér meg megszoktam. De ha ez esti edzés s hajnali csőrepedés az már problémásabb
[ Szerkesztve ]
-
vaakuum
addikt
válasz benfolds #171158 üzenetére
Prosztata gondot a fokozatos, arányaiban magasabb ösztogénszint is tud okozni (relatív ösztrogéndominancia, ami a mellszövetek burjánzását is okozza (gino). Ugyan úgy hat a prosztatára is, a különbség, hogy míg a gino szabad szemmel is látszik, a prosztatára gyakorolt hatás csak az a specifikus doktor ujja hegyén lévő szemmel látszik)
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
aleister
veterán
válasz benfolds #171158 üzenetére
Első körben én is erre gondoltam, de túl vagyok egy hasi-kismedencei UH-n. A vese, mellékvese, húgyhólyag és a prosztata is rendben van ez alapján. Pontosabban koros elváltozás nem tapasztalható. Mivel nincs gebasz (labor alapján sem), ezért nem érzem kényszerét, hogy megujjaztassam magam.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aelod
veterán
-
Madwe
nagyúr
válasz benfolds #171300 üzenetére
Szerintem ott valami nem kerek persze függ súlytól is meg edzettségtől, tempótol meg h ebből hogy jön ki a szíved, de azért 1h intenzívebb tekerés 1500kcal felett már meglepően masszív, inkább 1000 lesz szerintem a jellemző?
egyébként 1h gyúrásnál az 500kcal az a nagyon max. simán lehet az 250 is… ugye ez nem kardio, nyilván ha valaki 12+ szetteket tol szuperszettekben ráadásul megállás nélkül végig 120 feletti pulzussal akkor akár 500 fölé is tud menni, de az már egy félig kardios edzés azért
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Dragon Age: Origins
- Trollok komolyan
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Le Mans Ultimate
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Viccrovat
- Linux - haladóknak
- Borotva, szakállnyíró, szakállvágó topic
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest