-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Eagl3
veterán
válasz Nightmare #18228 üzenetére
De ki állította, hogy csak a csirke rizs jó, Hol olvastál te ilyet?
A csirke-rizs egy ajánlás, mivel a legegyszerűbben és relatíve legolcsóbban így tudod megoldani az étkezésedet.
Nyilván, ehetsz te halat, marhát, kengurut meg kafferbivalyt is, de megnézem, hogyan készíted el a hét minden egyes napjára a változatos kajádat.
Köretnél ugyan így variálhatsz ezeregy dolgot... senki nem állította, hogy azt kell enni, mint írtam az csak egy ajánlás.
Kicsit túlpörögtél, szerintem hűtsd le magad. -
spammer
veterán
válasz Nightmare #18247 üzenetére
Arnold mindent zabált, konkrétan azt írta a könyvében, hogy edzés után mindenféle fehérjeforrást fogyasztott, hogy biztosan mindenféle aminosavat és más tápanyagot bevigyen: zabáltak csirkét, marhát, tojást is egy kajálásra. Ha már annyira hiszel Arnoldnak....
(#18245) hrvp: Biztos, sose nem hallottam róluk
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Nightmare #18253 üzenetére
Azt írtam, hogy "azt írta a könyvében". Ergo olvastam (az életrajzát).
Igazat adtam a fehérjebiznisszel kapcsolatban, és igazat adok abban, hogy lehet kombinálni (miért ne lehetne?). De Arnold sem a növényektől lett izmos, hanem zabálta kétpofára a húst és a tojást. Kizárólag növényekből próbálj meg annyit enni, hogy a húsnak/tojásnak megfelelő fehérjemennyiséget bevigyed.
(#18254) Woodslave: Nem értem a kérdést
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
God Vazzeg
veterán
válasz Nightmare #18249 üzenetére
Persze, lehetséges. Nézd: nyomasd a borsófehérjét meg a tojást, biztos mindenki hüJe, és idióta módon senki se jött még rá arra amit te állítasz, és a világ testépítői mind félre vannak vezetve, csoda hogy 120kg-ok tudnak lenni 5% tzs-al, holott lehetnének 71kg-osak is 15%-al, ha rád hallgatnak, ez teljesen evidens
-
brownus
veterán
válasz Nightmare #18261 üzenetére
vannak, de feleakkorák mint a húsvevős testépítők!
(#18262) Casanova*, pl: vega testépítőknagyon szép formás mindegyik, csak kisebbek. de ez sztem nem is baj. sztem nem érdemes összehasonlítani őket a húsevőkkel!
(#18266) Shadowbull én láttam, nem is egyet. van pár az ismerőseim között. amúgy én voltam vega, félévig, pár évvel és topikkal ezelőtt írtam is róla pár mondatot, nagyon lefogytam! nekem nem jött be... asszem 2004 környékén....
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
válasz Nightmare #18268 üzenetére
Az hogy egy bizonyos szinthez bőven nem kell fehérjepor, se ismeretek, azt lehet látni nagyon sok emberen. De itt most nem erről van szó, hanem összeesküvés elméletet gyanítasz élettani tények mögött, és nem veszed figyelembe a tényeket. Azért sarkítok hogy lásd a különbséget, de még mindig elbeszélünk egymás mellett.
Csak azért szólítottalak meg, mert már irritált a butaságod, de nem veszed a lapot, és mindenki hülye aki nem azt mondja amit te. Egyébiránt meg mindenki azt csinál amit akar, de muszáj hozzászólnom ha vad faságok harapóznak el a topikban, bőven szint alatt vagyunk így is
-
God Vazzeg
veterán
válasz Nightmare #18283 üzenetére
Köszi Tudod hogy nagyon nem bántásból írom amit írok, csak én már sok mindent láttam, sok mindent kipróbáltam, de mindig az jön ki hogy nincs új a nap alatt.
Van egy Buddhától eredő mondás: "az utat mindig olyantól kérdezd aki már visszafele jön". Tehát nézd meg azt aki bejárta az utat, és csináld utána, az valószínűleg működni fog. Nagyon összetett a testépítés mint tudomány, és megértem ha valaki elveszik a részletekben, vagy nagyon tudományosan akarja megközelíteni a dolgot, de vannak alapok, ami felett se te, se más nem tud elsiklani.
-
shteer
titán
válasz Nightmare #18283 üzenetére
Csak néha nagyon szemellenzősök vagytok.
azt észrevetted-e, hogy ha egy újonc tápkieggyúróporos kérdéssel nyitja a topikkarrierjét, kb az első kérdés amit az arcába kap, hogy a kaja rendben van-e. nem azt, hogy xy tápkiegből tolj napi 3x z gramm-ot
de még mindig nem tudom mi a célod ezzel. tápkieg(ek) ellen, csirkerizs ellen vagy csak kicsit futtatni a topikot? miről akarod meggyőzni a topik rendszeres látogatóit?
..szerintem jónak tűnik
-
brownus
veterán
válasz Nightmare #18295 üzenetére
azt vedd figyelembe, hogy itt a többségnek más a célja, az, hogy a legnagyobb formát hozzák! ők tényleg test-építenek! nagy bicepsz, nagy mell, vádli,stb és mindezt minimum 90-100kg felett! ehhez kell a sok hús és kieg! ja, és a lehető legalacsonyabb %tzs-vel
ahogy kiveszem a hozzászólásaidból neked nem. valaki fogyni akar, és némi izmot magára pakolni. stb...
én régen azért, mert némi izmot akartam a csoffadt kis testemre, ma már azért, mert szexy akarok lenni a batman-es alsógatyámban
-
deniro2
senior tag
válasz Nightmare #18931 üzenetére
a; a rizstől többet pisálsz
b; a zöldségtől többet pisálsz
c; a csirkétől többet pisálsz
d; a kazeintől kevesebbet pisálsz
e; a tejcukortól kevesebbet pisálsz
f; hülye vagy
g; én vagyok hülye, hogy foglalkozom a marhaságaiddal, amiket a pszichiátriáról írkálsz[ Szerkesztve ]
-
_NCT
őstag
válasz Nightmare #18958 üzenetére
Én ezt eddig nem tapasztaltam. Kezdők is kapnak segítséget itt is, de mikor már 4-edjére jönnek ugyanazzal trollkodni, akkor azért meg lehet érteni h elpattan a cérna.
Ha gondod van a vizeléssel, keress fel egy orvost, mivel itt tudtommal senki sem az. Én is voltam orvosnál hasonlóval, igaz semmi bajom nem volt, csupán a növekedéssel járt együtt.
-
spammer
veterán
válasz Nightmare #18963 üzenetére
Talán ha hanyagolnád a nagypofájú megmondóember stílust, akkor nem így állnának hozzád. Mindig olyan nagy hévvel jössz a topikba, hogy "na most majd megmondom a tutit faxfejek". Ha meg nem fogadják el a mondandódat, akkor mindjárt faxfej lesz az ember meg nem ért hozzá.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
válasz Nightmare #18976 üzenetére
"Most el lehet gondolkodni ezen. Meglássuk ki használja az eszét."
A stílusról van szó. Másképp is lehet kezdeni/tálalni a mondandót. De elég visszaolvasni a hozzászólásaidat, nem az első ilyen.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Shadowbull
addikt
válasz Nightmare #18971 üzenetére
nezd, itt egyreszt virtualis nickek vitatkoznak virtualis nickekkel, tehat kurvara nem lenyeges, hogy a valo eletben te milyen vagy, az alapjan leszel megitelve, amit itt produkalsz, masreszt meg valami olyan egyedulallo elegyet mutatod be itt a kisebbsegi erzesnek, nagykepusegnek, agresszivitasnak es kislanyos hisztinek, hogy tenyleg kezdesz erdekesse valni, na nem gyuros hanem pusztan hobbipszichologusi szempontbol.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Radnix
senior tag
válasz Nightmare #18976 üzenetére
a stílussal gondok vannak. ezt értsd meg.
lehet hogy észre sem veszed, hogy arrogánsan, a magas lóról beszélsz, ezzel megsérted az embereket, és akkor csúnya dolgokat kapsz te is vissza.nem működik a veséd, hogy kiválassza a sok felesleges fehérjét mert kevesebbet viszel be
ezért a kevesebb brunzolás, igaz?ha neked így működik a dolog, fejlődsz, akkor szíved joga azt csinálni, nincsen ezzel gond.
A vita mondjuk elment egy oylan irányba, aminél már érdemes abbahagyni egyébként...
[ Szerkesztve ]
-
-
Shadowbull
addikt
válasz Nightmare #18985 üzenetére
"ez a csordaszellem" -> nagykepuseg.
"senki nem állt mellém" -> kisebbsegi erzes
"Lehet hülye stílusom van,de itt senkinek nem akarok megfelelni." ->agresszio
"legfeljebb baszok írni. Sztem senkinek nem hiányoznék." -> kislanyos hiszti.Szerintem gyurj meg egy kicsit onismeretre.
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Oukitel WP35 - az 5G-s faék
- Milyen okostelefont vegyek?
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- Ukrajnai háború
- Kerékpárosok, bringások ide!
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Azonnali processzoros kérdések órája
- Zimbabwébe ment a Starlink
- EA Sports WRC '23
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen