Új hozzászólás Aktív témák

  • Tulku

    veterán

    Nem értem ezt a parttalan szénhidrát vitát...persze nem beleszólva érvekbe-ellenérvekbe.
    Szerintem teljesen egyénspecifikus ki mennyi szénhidráttól érzi jól magát (nem hízásról beszélek)

    Én speciel napi 6-900 grammot eszem, a többet akkor ha nincs hús, és jól érzem magam...szerintem van olyan egyén aki egy ültő helyében biztosan nem tudna lecsúsztatni (főleg naponta többször) 250-300 gramm zabpelyhet, vagy fél kiló rozskenyeret, de nekem gyönyörűen megy és jól vagyok vele...

    Van aki pedig 300 gramm szénhidráttól is jól érzi magát, én természetesen nem mondom neki (különösen ha jön is a tömege) hogy egyen többet, mert én is többet zabálok...

Új hozzászólás Aktív témák