-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
mayday00
őstag
Szar dolog ha nincs energia..
Edzés előtt 1 órával egyen meg 1 kanál vajat, meg mellé kis kókuszsírt. 2-3 teáskanállal.
Legjobb ha mindkettő jó minőségű. Ha kis lökést akar még, edzés előtt 20 perccel egy erős lefőzött feketekávé. Igya meg.
Menjen így edzeni. 3 óra múlva se lesz fáradt, edzés után nem lesz éhes. Fog menni az edés.
Miért? A zsír energiával lát el hosszútávon. Ezek az edés előtti szarok, a müzliszelet, zabszelet, stb..semmilyen energiát sem foga adni. Semmit sem ér. Ha a napi rengeteg szénhidrátnak csak a felét lecserélné zsírra, egyből megjönne az energia.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kiárusítás! Haj - és Szakállápolási márkás gépek - ilyen olcsón, hol?
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Stabil MoBalux fürdőkád belépő
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
- Garmin Edge 540 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Országos Házhozszállítás