-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #140293 üzenetére
A napi makrók számítanak, illetve hogy tömegeléskor kalória pluszban, fogyáskor deficitben legyünk. Azt, hogy a fehérjédet mikor iszod, reggel, délután, edzés után, az tökmindegy.
Cukrot meg sosem jó inni, főleg nem ekkora mennyiségben. Összetett szénhidrát kell, de legjobb egy normális kaja edzés után fél-1 órával.
Ennek a cikknek az alján is van egy csomó link tudományos kutatásokról. Melyiknek hiszünk most?
Én biztos nem iszogatnék újra tömény cukrot, én is csináltam, nem volt jobb, ellenben a gyomrodat jól szétbassza.A myproteines cikk simán marketing, hogy vegyél fehérjét, cukrot, leucint.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bemutatkoztak a Microsoft aktuális Surface gépei
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Xiaomi 13 - felnőni nehéz
- LEGO klub
- Autós topik
- Spórolós topik
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Formula-1
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- További aktív témák...
- Wenko Secure kádbelépő kapaszkodó fehér
- Kerékpár matrica a legjobb minőségben azonnal! PH tagoknak 30% kedvezmény!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- Eladó Radiomaster Ranger Micro 2.4GHZ ELRS Module
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs