-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz AsakuraDave #135740 üzenetére
tricepsz long head akkor terhelődik jobban, ha a karod a fej felé van nyújtva, klasszikusan a francia nyomás asszem így nevezik, én azt csinálom, hogy támlás pad, franciarúd fej felé és fejem mögé engedem le. Vagy ugyanez egykezest kétkézzel fogva, de azt xarabb poziba hozni legalábbis nekem
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest