-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
stefyY
őstag
válasz Never79 #83360 üzenetére
...ó, hát a tavalyi MyWay240-en az első szakaszomon a track egy ház kertjébe akart bevinni, egy későbbi alkalommal pedig egy zárt üdülőbe kellett volna beszaladjak; ez utóbbi volt az érdekesebb, mert itt a vonatsíneken kellett hosszasan fussak ( megnéztem, Alsóbélatelepnél )...nem mondom, nagy élmény volt.
"Ha Istenhez szólunk, az ima; ha Isten szól hozzánk, az skizofrénia." "Mi ez, génkezelt lazac? Nem, csak háromszor visszafagyasztott hekk."
Új hozzászólás Aktív témák
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Hieronymus: Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Milyen TV-t vegyek?
- Linux - haladóknak
- LEGO klub
- Szünetmentes tápegységek (UPS)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest