- Alkoholista nevelde
- Genshin Impact (PC, PS4, Android, iOS)
- Summer Game Fest 2024 - Az összes bejelentés egy helyen!
- SGF24 - Mozgásban a Slitterhead
- Battlefield 2042
- SGF24 - Rövid traileren a Star Wars Outlaws
- SGF24 - Érkezik a No More Room In Hell 2
- PlayStation 5
- Forza sorozat (Horizon/Motorsport)
- Kingdom Come Deliverance 2 - Konzolokon be kell érnünk a 30 FPS-sel
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
itouchfan
senior tag
válasz ígyvanferi #73200 üzenetére
Nem, végül Budai hegyek lett, Fenyőgyöngye - Panoráma út - Csúcs hegy kör - Vihar hegy - HHH - Újlaki hegy - Vitorlázó reptér - Árpád kilátó és vissza FGY. Szinte sehol nem volt sár, csak a Panoráma út végén egy kicsi, de ott is lehetett úgy menni, hogy nem volt zavaró. 18,5 km, 560 szint lett a vége éppen 2 órán belül, 6:25 P/km, 144 átlag pulzus. Nehezen indult kicsit, de aztán elkapott a flow, jó futás volt.
„Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”
-
Hi!King
őstag
válasz ígyvanferi #73200 üzenetére
Tegnap Börzsönyben voltunk, ott van sár rendesen.
-
TripleB
senior tag
válasz ígyvanferi #73200 üzenetére
A cserháti sárnál sok rosszabb nincs...
Ma terepfutócipőben és futókamáslival toltam le 27 km-t a vendégmarasztaló sárban. A Pilis emlékeim szerint sokkal kegyesebb ilyen tekintetben."Aki nevet, azzal együtt nevet a világ. Aki sír, az egyedül sír"
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs