-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
inf3rno
nagyúr
válasz Vertigo18 #21170 üzenetére
Nézd, továbbra sem kell a kütyü, sem az izzadtságelvezetős ruha, ugyanúgy tudsz futni ezek nélkül is. Ezek csak akkor kellenek, ha egy fokkal komolyabban veszed a dolgot. Óra akkor kell, ha menet közben nézni akarod, hogy mennyivel futsz meg érdekel a pulzus adat is. Ha csak nyomonkövetésre van szükséged, akkor elég a mobil egy normális app-al, házakon ugrálás ide vagy oda. A ruha akkor kell, ha zavar, hogy télen rádfagy az izzadtság a pamutban. Nekem mindegyik ad annyi többletet, hogy megérje rászánni a pénzt. Ha neked ezek nem szempontok, akkor ne vedd meg! Senki nem kényszerít rá...
[ Szerkesztve ]
Buliban hasznos! =]
-
ígyvanferi
addikt
válasz Vertigo18 #21170 üzenetére
Én azt a tábort erősítem, akinek nincsenek ilyen drága cuccai. Oké, csóri egyetemista vagyok, csak ha nagyon akarnám, akkor tehetném meg, hogy legyen drága sportórám, meg többféle cipőm, mindenféle ruháim. Nem mondom, hogy nincs rá igényem se, de az örömfaktort nem sokkal növelné semmi ilyesmi. Egyébként tök jól elvagyok a többéves hálós, eredetileg fürdésre tervezett rövidnadrágban, az 1000 Ft-os kalenji pólókban, csak egy stopperrel a karomon. Így is megy 4:30-cal a félmaraton, meg 3:45-tel az 5 km. És ezen a legdrágább garmin sportóra sem sokat javítana.
Persze nem ezek ellen beszélek, még szép, hogy használjon ilyet, aki megteheti, csak az arányokra érdemes figyelni, maga a futás legyen az elsődleges, meg a cipő, a többi csak egyszerű kényelmi kiegészítő.(Megjegyzem azon jót szoktam mosolyogni, amikor a kis szőke a méregdrága rózsaszín felszerelésében, a tepsinyi telefonnal a kezében, fülhallgatóval a füleiben kocogja a maga kis 2 km-ét. Sajnos a látvány is csak rövid ideig tart, mert nagy a sebességkülönbség. )
[ Szerkesztve ]
-
Alg
veterán
válasz Vertigo18 #21170 üzenetére
Most is elég egy cipő meg gatya és mehetsz a mezőre, a különbség hogy van lehetőséged kényelmesebb, esetleg lábat jobban védő cipőre, jobb ruhára meg mindenféle kütyüre
"Amúgy ti
gyúrtokjártok futni?"Ma reggeli 10k éhgyomorra, ébredés után fél órával adta, azért azt észrevettem hogy délután-este jobban megy sokkal.
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs