Új hozzászólás Aktív témák

• #8637 callmeakos veterán Fred23 #8636

  Új Válasz 2023-04-02 23:06:58 #8637

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  callmeakos

  veterán

  LOGOUT blog

  válasz Fred23 #8636 üzenetére

  A március nálam is teljes mértékben kuka. Sikerült febuár végére lemennem 101 kilóra, de az istenért se tudom áttörni a 100 kilós határt. Pár hete mentálisan kissé kimerültem, és ilyenkor hajlamos vagyok elhagyni magam és tojni bele a dolgokba. Sajna van ez így, ilyenkor egy lépést visszább lépek, veszek egy nagy levegőt, jól felhergelem magam a végére, hogy mit műveltem magammal, és újult erővel megyek neki a dolgoknak. Ez volt mút héten, ezen a héten nem is volt olyan nap, hogy mozgásból ne égettem volna le 1000. Hónap végén mérem majd le magam én is, nem akarom demoralizálni magam, ha olyat látok, amit nem kéne. Hagyok időt hogy lemozgassam amit felszedtem, és ha már lemegyek 100 alá, ami rendesen betartva nem kellene hogy gond legyen, akkor azzal már elégedett leszek.

  Sokszor azt értem, hogy mentálisan legalább olyan fontos formában lenni, mint fizikailag. Nemet mondani a legtöbb dologra egy két nap elmegy, de folyamatosan azért elég nehéz.

  Hajrá, menni fog.

  All→M8

Új hozzászólás Aktív témák