Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Coccolino_O
őstag
válasz shteer #27112 üzenetére
Mivel ferdén sokkal nehezebb nyomni, ezért valszeg egyenesen menni fog a nagyobb súly.
Úgy szoktam, hogy egyik héten rúddal egyenesen, ferdén és negatívon, másik héten meg ugyanezt, csak kézisúlyzóval. Tökmindegy, mert így se, úgy se fejlődik a mellem, legalábbis szerintem.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen