-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
benfolds
őstag
válasz
Fred23
#181879
üzenetére
nekem az a vesszőparipám, hogy csak gyúrni nem jó, kell mellé valamilyen aerob
mozgásforma is. tudom, hogy sokan kétségbe vonják, hogy fizikálisan "szükség van-e rá", én igénylem úgy is, mentális szempontból viszont tuti, hogy fontos kiegészítő sport. lehet, hogy neked is be kellene iktatnod néha egy-egy futást vagy biciklizést, vagy ami bejön. biztos furcsán hangzik, de másképp járna tőle az agyad. én futni nemigen tudok a derekam miatt, biciklizni viszont imádok, átlag 6000-et tekerek egy évben. nekem sokkal jobban esik, mint a gyúrás, az utóbbit nem biztos, hogy erőltetném, ha nem lennék hiú. ha lehetőségedben áll, akkor zöld környezetben, erdőben csináld, nekem kurva sokat ad ebben a kombinációban. csak egy tipp. amúgy jó lehet a túrázás is, sőt, talán még a biciklizésnél is jobban balanszba hoz, annyi, hogy rohadt időigényes.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
