-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Radnix
senior tag
válasz Walter_White #148015 üzenetére
Én folytatnám ezt, amíg működik. Majd ha belassul a fogyás, akkor ráérsz gondolkodni valami módosításon.
-
aelod
veterán
válasz Walter_White #148015 üzenetére
Így van
Ha nincs speckó alapanyag csere zavarod stb. akkor nem kell túl gondolni ezt az egészet.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Walter_White #148015 üzenetére
ez nem úgy van hogy majd visszahízod. Hanem fogysz vagy hízol. Attól függően milyen volt a diétád, vagy milyen a genetikád (ebben is szerepet játszik) hogy lassul az anyagcseréd. Az alapanyagcsere alá menni talán azért nem szerencsés, mert jobban belassul az anyagcseréd. Előtte volt mondjuk 2000 a szintentartó, akkor diéta után nem 1900 lesz hanem 1700. Ha ez után megint többet eszel, akkor egy darabig jobban fogsz hízni.
Sztem. Amúgy minden mérsékelt szakember szerint a kalória az első.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Dell notebook topic
- Fűnyíró topik
- Politika
- Yettel topik
- Xbox Series X|S
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Gray Zone Warfare
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Valami baja van a tápomnak
- Piacvezető tandem OLED panellel érkezik az iPad Pro
- További aktív témák...