-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
gyuri860213
tag
válasz
tibcsi0407 #157144 üzenetére
Nem tudom, majd amit a tükör mutat
de 78kg-nál szeretnék megállni. túl száraz formát feleslegesnek tartom, nehéz fenntartani és értelme sincs. Formát majd lehet dobok én is
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #157209 üzenetére
Félreértés ne essék én nem védem őket. A Flex Gymes időszakukban volt nagyon nagy a kabát. Varga Danival egyetemben. (utóbbit semmire nem tartom)
Gabi egy jó adottságú szorgalmas és kitartó sportoló. Továbbra is tartom, hogy rossz közegbe keveredett és egy jó edzővel sokkal sikeresebb lehetne a sportban mint egy neve nincs Szulival...Most, hogy mondod valami rémlik igen a Molnár Petivel kapcsolatban. Legutóbb meg insta kérdésben őt tartotta a hazai legjobb testépítőnek.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #157211 üzenetére
Amikor olyan ember van benne aki érdekel akkor megnézem igen.
Gabiról amit írtál az +1
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #157213 üzenetére
Breyer Helgát napokig is hallgatnám.
..ahogy nyög alattad?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
do3om
addikt
válasz
tibcsi0407 #157394 üzenetére
Ezt is felvenné ha fizetnek érte, fú de utálom ezeket az úgynevezett "celebeket", féreg mind egy szálig.Ha érdekel valami szerelési anyag írj privátot. Eladó Schneider Mágneskapcsoló 18,5kW/38A
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz
tibcsi0407 #157491 üzenetére
Arra gondoltam, hogy 25 ismétlésnél miért kell végigvezetni az elsőtől. Max kivenni + utolsók. De ha így szereti. Erősebb mint én, úgy nyom ahogy akar.
Vagy a másik próbálkozik döntött törzsű evezéssel? Behúzhatná jobban a súlyt[ Szerkesztve ]
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #157500 üzenetére
Azért oxigén ide vagy oxigén oda...azért vannak itt is gondok...
Egyrészt a kardió részleg monoton..a másik ilyen zárt térbe ha sokan kardióznak milyen oxigén szint lehet ott?
Pl ott taposó gépek ahol vannak ..te állnál egy téglafallal szemben egy órán keresztül?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
válasz
tibcsi0407 #157500 üzenetére
Jaja, itt 10 irányból tudják leedzeni minden izomrostjukat, annyi féle gép van. Ez lehet a dolog titka
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #157593 üzenetére
Milyen ízben? Esetleg kapszulás verzió?
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #157600 üzenetére
Köszi.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
MATEO6600
őstag
válasz
tibcsi0407 #157603 üzenetére
Végre egy jó hír
Régóta eltűnt, engem nagyon érdekelt mi van vele.
-
aelod
veterán
-
válasz
tibcsi0407 #157812 üzenetére
Az tuti nem. Akkor nőne az izom akkor is, ha csak ránéz a súlyzóra.
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #157892 üzenetére
Pont néztem épp. Elvileg idén nem indul. Mondjuk Kai is szép súlyban van....
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #157957 üzenetére
Ha jól tudom, akkor ez sem egy derékkímélős. Akkor marad egyelőre a hiperhajlítás.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #157963 üzenetére
pl a fent írt gyakorlat nem terheli meg annyira a derekat, de mégis lehet vele fejleszteni a hát alsó részét. Max nem annyira hatásos, mint a felhúzás.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
medica
senior tag
válasz
tibcsi0407 #157983 üzenetére
Jó nagy kamu hogy 0 kalóriás, ez egy sima canola olaj (ugyanannyi kalória mint pl az oliva). Tapadásmentes konyhai eszközöknél nincs szükség ilyesmire.
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407 #157983 üzenetére
Ennyi ellentmondást egy termékleírásban már tehetség leírni
Repceolajos formaleválasztó sprayt 2500-ért vehetsz bármelyik cukrászati termékeket forgalmazó üzletben.
Nem a repce miatt nem tapad, hanem a viasztartalma miatt.Vettél 3 deci olajat ötezerért. Deal of the year.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407 #157991 üzenetére
Nem hazudnak, csak a kalóriatáblázaton 0.25g-os fújási adag van feltüntetve, aminek maximum a 30-40%-a ténylegesen emészthető olaj (többi hajtógáz), tehát <0.1g olaj, aminek az energiatartalma kevesebb mint <1kcal.
Ez olyan mintha azt mondanám, hogy 1 szem kristálycukor kalóriatartalma nulla.
Szerinted miért nem 100g.ra tüntetik fel, mint bármelyik más élelmiszeren?
Kérdez meg a Peaktől, hogy mennyi 10 kg termék energiatartalma.
Ha arra is azt meri mondani, hogy nulla, akkor hazudik.Az OÉTI helyében pics*n rúgnám az ilyet szöges bakanccsal.
Mutatom mennyi egy ilyen külföldön: [link][ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #157983 üzenetére
Ha egy kiskanálnyi mangalica zsíron csinálod szerintem ott sem lehet rossz és semmi bajod nem lesz.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158059 üzenetére
Elengedtem már akkor, miután telezabáltam magam a mekiben
Azért itt most nagyon kilógott a lóláb egyik másik kategóriában.
Főleg az abszolútnál. Az letaglózó...."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158061 üzenetére
Facebookon az INBA hivatalos oldalán.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz
tibcsi0407 #158136 üzenetére
Én ezek alapján inkább a jövedelmét látom a legfőbb gondnak
-
Woodslave
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #158136 üzenetére
Ja én is vettem a dekatlonban fogvedőt aztán a nehezebb gyakiknal használni szoktam
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158136 üzenetére
Tegnap este a 4 hot dog komoly terhelés volt...
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158149 üzenetére
Kösz már így is van otp 😁😁
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407 #158151 üzenetére
Amennyi pénzt hülyeségekre elb.szunk itt topikszinten...
aelod mögött azonban nincs semmilyen szponzor, s ha nem veszi rossz néven, topikszinten megtámogathatnánk a legeredményesebb versenyzőnket a következő felkészülés során tápkiegekkel vagy egyéb legális felszereléssel.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
tibcsi0407 #158153 üzenetére
de nem téli BCAA-t, mert azt nyáron kipisálod!
Jól van, aki benne van most vagy később, az írjon nekem privit.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158162 üzenetére
Azt azért nem varratnám magamra 😁 de a reklám természetesen menne 😉
Az még kérdéses, inkább jövő tavasszal szerintem. Fel kell hozni bizonyos izomcsoportokat és arra kevés lesz a nyár szerintem."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz
tibcsi0407 #158381 üzenetére
Respect for that guy who squats with one leg
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #158406 üzenetére
Eddig sem fáradtam el, csak az utóbbi időkben, és mégis megvolt a progresszió a fejlődésben. Nem túl gyorsan, de volt. 1.5 hónap után ott tartok lassan, mint 4 éve 6 hónap alatt. Én régebben edzés végén fitt voltam, tele energiával. Nem úgy, mint most.
Nagy a tzs, emiatt nem is tudok úgy edzeni.
mefistofeles:
Mindig fáradt vagyok.De nem fér bele, eddig bele fért. De jött ez a rohadt meleg, pára. Meg plusz 2 gyakorlat, és 2 órába fér csak bele. De ennyinek nem látom értelmét, emiatt mindenképp bontani fogam. De még nem tudom, hogy miként.
Kövezzetek meg, de ha jól tudom akkor a volumentől nő az izom, nem a fáradtságtól. Heti 3-4 teljes testtel több súlyt mozgatok meg, mint heti 1 alkalommal.
Eredmény van, az biztos. Tömegben, és centikben is.
Szerencsére az edzés körüli kaja programozás is jobb lett.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #158416 üzenetére
Most erre mit mondjak? Nem vagyunk egyformák.
Engem energiával töltött fel.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
gyuri860213
tag
válasz
tibcsi0407 #158455 üzenetére
Kár hogy magas a hisztamin tartalma és nálam durva emésztési problémát okoz... pedig 100g fagyasztott parajkocka nem is olyan sok. ettől se leszek már izmos úgy látom.
-
vaakuum
addikt
válasz
tibcsi0407 #158457 üzenetére
vagy a koncentrált [csoda]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
medica
senior tag
válasz
tibcsi0407 #158455 üzenetére
Eddig úgy tudtam hogy csak alkarra megy
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
válasz
tibcsi0407 #158516 üzenetére
Az 100% milk protein, ugye?
Nekem az nem jött be, nagyon marcipán íze van, túl tömény.
Egyszer Canada Dry-al ittuk a rumot, na annak volt még marcipán íze[ Szerkesztve ]
-
Jim-X
őstag
-
Speeedfire
nagyúr
válasz
tibcsi0407 #158682 üzenetére
Sosem voltam még arra.
Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
mayday00
őstag
válasz
tibcsi0407 #158678 üzenetére
Csórikám..
Egyszer a súlyok alatt fogja végleg beadni a kulcsot.
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #158682 üzenetére
De akkor ezek szerint arra felé is amerre ő lakik ha emeli a ch-át és fogy 2 kilót
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #158682 üzenetére
40 kiló fogyás után után most jött vagy maradt izom vagy nem? Bal oldali képpel kezdtem napra pontosan a jobb oldaliak már a diétában volt. 150 vs 113 kiló 191cm és 49 év tisztán napi kardióval, éhgyomros edzéssel, 3x os fehérjével / ts és sok BCAA -val.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #158741 üzenetére
Mint ez a csokis muffin.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407 #158776 üzenetére
Pont akartam most írni. 750e $ óvadékot állapítottak meg nála. #meetoo volt feltehetően 2018 őszén. Teljesen mindegy, hogy ártatlan e ezt már nem mossa le magáról. USA-ban ezt most nagyon komolyan veszik, életpályák mentek tönkre állítólagos abúzusokért. Nála DNS egyezés volt és elvileg nem indulhat az O-n ősszel....
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
válasz
tibcsi0407 #158782 üzenetére
Kai Green idén végre indul?
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
-
válasz
tibcsi0407 #158784 üzenetére
Phil nem indul???
Tutira vettem, hogy vissza akarja szerezni a koronát.....aelod: Az öregnek ( Dexter) nagyon szurkolok. Amit láttam az alapján elég szigorú idén...
[ Szerkesztve ]
Egyeseknek mindenük megvan. Öregek, csúnyák szegények és betegek. Másoknak semmi sem jut......
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #158815 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz
tibcsi0407 #158818 üzenetére
Ezt mondom ,..milyen lenne ha oldalról néznéd? Lehet a tied nagyobb lenne.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz
tibcsi0407 #158821 üzenetére
alapvetoen a kritikaval semmi baj nincs szerintem. az lehet pozitiv is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kk831228
addikt
válasz
tibcsi0407 #158846 üzenetére
Így messziről nézve, ha 100 alá bemész az már brutális lesz... 👌
Mondjuk nincs csempe sajnos a háttérben, de elég magasnak tűnsz.. 🤔
[ Szerkesztve ]
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Gyúrósok ide!
- Spórolós topik
- Nintendo Switch
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- További aktív témák...