-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zomb€€
őstag
válasz Csak1valaki #115899 üzenetére
Miert, honnan indultal? Mult heten meg komaban fekudtel?
1x8, sirok xd, meg az a sorrend...
Mi folyik itt gyongyoson?
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Csak1valaki #115953 üzenetére
Komoly verseny volt Angellel, de te lettel a kedvencem, remelem sokaig maradsz.
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
Labvolt, atta, majdnem behanytam. Ilyenkor mindig megfogadom, hogy soha tobbe nem hagyok ki ennyi idot
Wood vallan egy kep van Angelrol :
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
Lol, ez a borsosfredi ugye?
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Shingen #117318 üzenetére
78kg vagy es 140-be 8-akat guggolsz
Elobb adnek hitelt ennek
"....elkezdtem ezt 3 alkalommal már éreztem sőt abba is kellett hagynom mert beparáztam hogy kokszolok úgy megvágott és úgy nőttem.."[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Shingen #117322 üzenetére
Na errol beszelek.
4-5 eves edzesmultal en is guggoltam keretben 180-nal...aztan mikor 120-szal asstograss guggolgattam szabadsullyal, akkor rajottem, hogy az nem az volt anno aminek gondoltam.
De csak irigy vagyok#117328: Akkor tedd mar meg hogy nem hivod guggolasnak, csak osszezavarsz itt mindenkit
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz God Vazzeg #117794 üzenetére
Szerencsetlen balf@sz nem tudta hova kell szurni a maltodrexint
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Shingen #117854 üzenetére
Most te tenyleg hetente kiszursz random embereket es it kozhirre teszed, hogy neked mennyire nem tetszik?
Tenyleg no offense meg szemlyeskedes, de... kiafaszom vagy te?on: Hat volt, atta. Bovebben: masfel honap utan kezdek intenzivebben edzegetni, ma igy volt a hat:
Felhuzas (Kreuzheben lmao )
8*70kg
8*110kg
5*150kg
5*155kg
5*160kg
5*165kg
5*170kgSzukfogasos rogzittettrudas felevezes (fogalmam sincs mi a neve)
5*80kg
5*85kg
5*85kg
5*85kg
5*90kgutana ket gyakorlat ment (gepes evezes meg mellhez huzas) meg 5*10es ismetlesekben, kajak eldurrant a hatam a vegere.
-8 kilonal jarok.Most egy honapig megint csak off hszem lesz, csa
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
Voltam en is igy ahogy te, tokom kivolt. Aztan jott egy olyan szakasz az eletemben, amikor mindent leszartam, edzest, kajat, mindent ami ezzel kapcsolatos. Tisztessegesen elhiztam, es borzaszto volt.
Egyszeruen hihetetlen, hogy a finomitott cukrok mit tudnak tenni az emberrel. Totalis depresszio + demotivaltsag. Tenyleg magamon lepodtem meg, hogy mennyire le tudok csuszni, de hiaba, csak szippantott magaba.
Vicces, hogy a cigisdobozokat basszak tele az undorito fenykepekkel, amikor leginkabb a milkacsokira, fornettire, csipszre es minden mas ipari hulladekra valo. A cukor tenyleg ol butit es nyomorba dont.
Valahol orulok, hogy megtapasztalhatam a "masik oldalt" mert tudom, hogy oda SOHA tobbet nem akarok es nem is fogok menni.Szerintem ezek az emberek pedig inkabb tudatlanok, mintsem tudatos dontest hozva adjak fel a kondiciojukat es vele egyutt a vitalitast. Emlekezz csak vissza amikor az elejen voltal az edzes es az "egeszseges" etkezes temanak, mi infot kellett magadba gyujteni, hogy nagyjabol eligazodj (raadasul ezek a tezisek folyamatosan megdolnek )
Ok itt adjak fel, mindjart a legelejen. Mert fogalmuk sincs hol kezdjek, akkor megszokom a mostanit.Szoval Ilyk szerintem ne irigykedj, es [link]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
Pontosan tudom, mondom az exit elott pont ezt eltem at. Monoton szar sotlan lett az egesz szo szerint.
Szerintem a tobbiek is fejen talaltak a szoget () mert tenyleg az jon le, hogy elvesztetted a motivaciod, meg ha akarod is a celt, az eszkozt mar annyira nem kivanod.Szerintem tavaszig keress mas sportot.
BCAA tema: Ha valaha is elhagynek mindent, ez lenne az utolso. De tenyleg. Edzes kozbeni drinknek szoktam hasznalni.
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz kolosanyi #118110 üzenetére
Naponta négy liter víz
A szakember szerint számos, betegségnek vélt állapot oka egyszerűen a kellő mennyiségű folyadék bevitelének a hiányára vezethető vissza. – Az emberek 95 százaléka nem iszik kellő mennyiségű folyadékot.Ezzel teljes mertekben egyetertek. Elkepedve latom neha, mikor beulok egy-egy huzosabb (pl. 9-12-ig) megbeszelesre, hogy mig en leguritok minimum 2 liter vasszert, nehany delikvens elott meg az a tele pohar van, amibe reggel toltott vizet
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
Myprotein pontokkal mit lehet kezdeni? Marmint ok hogy bevaltani, de mennyinek felel meg?
(Nemet oldalon hasznalom, tehat €-ban kerem a valaszt... )"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Radnix #118152 üzenetére
Koszi, meggyoztel
Azert nevezik a lottot a hulyek adojanak, mert hosszutavon lottozni , szemben az oddsokkal, szintiszta rafizetes, de az emberek hajlamosak a hirtelen jott gazdagsag remenyet megvenni. Namost ennek analogiajara ugyancsak az izmossag remenyeert adnak ki egyesek tobbet pl.25€-val (mivel ugye nem eri meg). Remeny=Remeny, eeeeerted
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz aelod #118185 üzenetére
Viszont amirol a 2. adasban beszel (ahol mellesleg eltunt a mumajer akcentus is) a kulfoldre koltozesrol az nagyon jo, teljesen igaz
Azt vagja valaki, hogy anno miert szakitottak bunnyval?
aelod #118195: Te is kulfoldon elsz?
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Zomb€€
őstag
válasz Angel2014 #118557 üzenetére
Na csak kiderul, hogy ezt a kiveteles testet koxszal szedted össze
"Nem de 140 el szériázok most 25 mp pihenővel 4x8 at...simán menne a 170 180 kg most is kokszal dianabol 180 ba 3 és a vég 220 volt....."
Bar nem mondom, hogy teljesen ertheto szokott lenni a mondandod, nehany pont helyett tehetnel vesszoket is.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Horgász topik
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Háztartási gépek
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Gaming notebook topik
- Ukrajnai háború
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Nők, nőügyek (18+)
- Békésen legelészik a májusi hardvercsorda
- Kerékpárosok, bringások ide!
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs