-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #138861 üzenetére
9 év akkor neked már vagy 56 os kezed mint arnoldnak igaz?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #138863 üzenetére
Nofene mi a szakmád amitől nem tudsz edzeni?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Woodslave
nagyúr
válasz tibcsi0407 #138863 üzenetére
vigasztaljon a tudat ha nem hagytál volna ki akkor se néznél így ki
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
MATEO6600
őstag
válasz tibcsi0407 #138883 üzenetére
Én ebből azt látom, hogy a shop.buildernek továbbra is van értelme cikket írnia
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #138889 üzenetére
A fehérje oké, a többi pénzkidobás szerintem
-
Woodslave
nagyúr
válasz tibcsi0407 #138891 üzenetére
Legalább ugyanennyi tanulmány szerint meg ha megvan a fehérje semmi értelme. De nem az én pénzem költöd szóval mi közöm hozzá
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
wertigo1984
őstag
válasz tibcsi0407 #138891 üzenetére
Egyel rendesen, mozogj es nem lesz gond. Nem Mr. Olimpiara keszulsz...vagy igen?
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
wertigo1984
őstag
válasz tibcsi0407 #138902 üzenetére
Eros dohanyos voltal? Kolegam kb 2 eve edz folyamatosan, szemmel lathatoan fogyott is rendesen, elotte spkat dohanyzott. Most megint elkezdte a bagozast, es az edzest hanyagolja. Megertem hogy 17 ev utan az asszonya kidobta, de nem kene igy elhagyni magat, akarmennyire is faj a szakitas.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #138902 üzenetére
Nem tudsz leszokni róla csak abbahagyod (egy időre)
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #138908 üzenetére
Én 1,5 pakkal elfüstöltem. Amikor már a piros malbihoz nyúltam megijedtem. Súlyom akkor 62 kiló volt csontváz gyakorlatilag. Én az a típus vagyok ha abbahagyom az edzést akkor fogyok.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #138910 üzenetére
Nem gyors, inkább sebes Két étkezés kimarad egy 3 napig -1 kiló általában.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #138912 üzenetére
Amennyire áldás annyira átok hidd el
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz tibcsi0407 #138926 üzenetére
"Alapanyagcsere sebességének mérése"
úúú -
Tamoo
MODERÁTOR
válasz tibcsi0407 #138928 üzenetére
Nem veszek, csak elképzeltem hogy méri.... Rá kell tolni a mérlegre?
Arra jó egy hájcsipesz + excel táblázat is.
[ Szerkesztve ]
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #138937 üzenetére
-
Macka
veterán
-
jpeetr
aktív tag
válasz tibcsi0407 #138939 üzenetére
Igen, szerintem a Mi Smart Body Fit Scale 2 tudná azokat, amik Téged érdekelnek, de ez már 17k
-
tibcsi0407
félisten
válasz tibcsi0407 #138945 üzenetére
Megvettem a Huawei-t. Ha lesz elég tapasztalatom róla, akkor majd beszámolok.
(#138946) aelod
A hgh fogyaszt nem ez. A diéta fogyasztA 7000 kalóriás étrend fogyaszt![ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Freddycom
őstag
válasz tibcsi0407 #138947 üzenetére
A hgh fogyaszt nem ez. A diéta fogyaszt A 7000 kalóriás étrend fogyaszt!Csak akkor fogyaszt, ha eddig szigorúan a dupláját etted, ami pontosan 15ezer kalória. -
medica
senior tag
válasz tibcsi0407 #138945 üzenetére
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
aelod
veterán
-
szuszinho
őstag
válasz tibcsi0407 #138997 üzenetére
Valami gyermekkori barát lehetett.
-
Zola007
veterán
válasz tibcsi0407 #138999 üzenetére
Mondom én, hogy veszélyes dolog az a ketózis 500g szénhidrát alatt
Pörköltevés kísérletéért és pajszerrel visszaélés miatt első fokon öt és fél ezer kalóriát kapott kedden délelőtt a Csepelen lövöldöző rendőr – tudta meg a 240.kg
A barát hat év kreatintól és ugyanennyi fórumtól való eltiltást is kapott, a bíróság pedig egyúttal elrendelte a Chili leplakátozását is.
A férfi még 2016 decemberében szólt rá edzés közben egy csepeli edzőterem edzőjének barátjára, az ügyészség pedig 2017-ben emelt ellene oldalt, illetve egy másik ügyben is, ahol szintén stanas állapotban a víkendház pincéjében felejtett shakerrel két férfit fenyegetett meg életveszélyesen, hogy fejezzék be a gyúrást, mivel őt az zavarja.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139003 üzenetére
Ne is mond ma reggel azt vágták a fejemhez a teremben kokszolok és feljelent a rendőrségen,persze ugyan az a srác csinálja a feszkót akivel fogadtam a fekvenyomásban ...biztonsági őr a spárban a rossmannban na mondom bemegyek ehhez a kigyúrt beteg agyúhoz úgy is kell vennem tusfűrdőt, ordibálás ordibálást követte...még azt vágta a fejemhez még drogos is vagyok és leüt egyből...na már vetkőztem is...beálltam is kumitéba ...rá három percre 3 rendőrautó jött ki...szerintem reggel folytatódik a teremben. majd adok neki egy kis mintát.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
carl18
addikt
válasz tibcsi0407 #139007 üzenetére
Oké köszönöm, de inkább lefotóztam , ez a VItal Trendes leírás itt a csalóka.
Azt írja 2400mg magnézium citrát felel meg a 360 mg napi magnézium adagnak.
Akkor holnaptól 2 részletben de nyomom a napi 500-at , gondolom addig kell emelnem amíg a izömgörcsök meg nem szűnnek?Hiába szúr, itt Ryzen a úr!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139010 üzenetére
Jumenéket és göncziéket ismerem onnan nagyon jó barátaim.
Zola007
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139013 üzenetére
Neked is ismerősök ? Vagy legalábbis a nevük?
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139015 üzenetére
De ők apagyiak ---te is? Sokat jönnek csepelre...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
lacos001
senior tag
válasz tibcsi0407 #139017 üzenetére
Akkor szinte tesók vagytok éndzsöllel...
A te ismid az ő ismije...ennyi, ez már testvériség -
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139019 üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
wertigo1984
őstag
válasz tibcsi0407 #139010 üzenetére
Gyarilag en is nyiregyi vagyok, es lassan csepeli leszek.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
tutis
őstag
válasz tibcsi0407 #138970 üzenetére
Nevetni fogsz, mert anyukám egy lépcsőházban lakik Angellel😊 Meg hétvégente szoktam edzeni a chili4ben amikor átmegyek anyukámhoz látogatóba. De már 2 hónapja leszoktam róla, így is heti 5 nap edzés van, 2-3 terembe is járok, valamikor pihennem is kell...
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
tutis
őstag
válasz tibcsi0407 #139032 üzenetére
Igen, teszto felhő lengi be csepelt. Mindennap átutazok csepelen, miklóson lakom, így elég csak beleszippantanom a levegőbe, és kitart egész napra a lendület..Ha ott laknék edzenem se kellene, jó forma adott lenne beletett energia nélkül.
http://www.youtube.com/tutisgsxr
-
aelod
veterán
válasz tibcsi0407 #139073 üzenetére
Mondj már egy embert aki szeret guggolni. Utálom mint a sz*rt, de le kell tudni. Neked elől is van egy hajlítód?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139103 üzenetére
Terhesség...
Tudtad valami konfliktus miatt Jancsi ott hagyta Marikát? Összeállt egy lánnyal és most született nemrég egy kisgyermeke. 3.kisgönzi.
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139106 üzenetére
Nem azt mondtam hogy foglalkozz ,mert az nem szép,hanem ,hogy hallottál róla azt kérdeztem.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
addikt
válasz tibcsi0407 #139140 üzenetére
Eszerint az izomzatodon és a zsírodon kívül, (csont, meg mindenféle egyéb szövetek) a többi részed kevesebb, mint 9 kilót nyom. Hmmm... Hiteles?
Vagy hogy van ez? Simaizom szöveteket, mint gyomor, bél stb, azt is mind az izomtömeghez számítja, nem csak a harántcsíkoltat?
(#139142) aelod
Én kezelhetem úgy, csak akkor mire jó az egész? Random számokat én is ki tudok találni[ Szerkesztve ]
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139143 üzenetére
De hol erdekel teged a testzsir% ? Mered a tomeged, nezed a tukrot aztan csokolom... Nem kell tulvarialni Foleg ha behiztal nagyon, akkor rendesen menni fog lefele, de a lenyeg ugyis a tukorben van... Az nem hazudik
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139146 üzenetére
Jo vegulis te tudod, ha ez boldogabba es a dietat sikeresebbe teszi, akkor csinald!
Amugy is van edzesmultad, nem most kezded, csak ujrakezded... Hosszabb kihagyas utan nekem olyan kb, mintha full tele lennek Tok jo erzes
A játék az nem játék!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139140 üzenetére
Érezd jól magad ez a lényeg és a rendszeres mozgás.
Ma megfogattam a hasam a karomat a mellemet a chilis edzőkkel...és azt mondják érdekes...többre számítottak....szinte csak bőr fogtak...de kinézetre meg olyan mintha egy merő zsír lennék....hiába ez volt az átka a gyors és nagy súlyos fogyásnak a bőrrel már nem tudok mit kezdeni...nem azt mondom ,hogy nincs rajtam, de korántsem annyi mint a képeken amit felteszek láttok.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz tibcsi0407 #139152 üzenetére
Nem tudom,hogy láttad e 247 kiló voltam...7 hónap alatt több mint 120 kiló ment le...
Utána nem edzettem...feljött kb 8 kiló ...de hosszú évekig tartottam úgy hogy bármit ehettem...utána edzés nélkül lementem 94 re...de itt is látszik a bőr miatt a tzs százalék kinézet megvan a képen...
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
addikt
válasz tibcsi0407 #139155 üzenetére
A "lassan"-on van a hangsúly, mert már 2014 óta, amióta itt megjelent, 150 kg és semmi változás se súlyban se erőben. Legalábbis akkor is 220-at nyomott már
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139174 üzenetére
Azon mar nem lehet valtoztatni! A lenyeg, hogy elhataroztad magad es teszel erte... Amugy is vannak az eletben sokkal fontosabb dolgok is, mint az hogy valaki izmos legyen
Persze pont itt ugatok...de akkor is, izmosnak lenni az csak egy allapotA játék az nem játék!
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139176 üzenetére
Ja persze, nem azt jelenti, hogy akkor zsirdisznova kell valni (azert ahhoz is meg kell kuzdeni rendesen )
Nem emlekszem irtad-e mar, de minimum 190cm vagy, nem?
(#139178) tibcsi0407: Magasabbnak gondoltalak, de akkor az a 120kg mar "szep" eredmeny
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139178 üzenetére
Jaaaa...eskuvo elott hoztam szerintem eletem 2. legjobb formajat (a legnagyobb tomeget az tuti ) Akkor meg a leendo asszony is jott velem a terembe, egyutt jartunk szolariumba meg ilyenek
Aztan utana a ket kiscsavo utan alabbhagyott a lendulet...koltozes stb.
A játék az nem játék!
-
addikt
válasz tibcsi0407 #139180 üzenetére
Miért, te szülöd vagy mi a fene?
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139185 üzenetére
Nekem ketto van egyszerre Raadasul nagyon koran szulettek, ugyhogy amig nagyon picik voltak eselyem se volt semmire a melo mellett, orultunk ha egyaltalan tudtunk egy keveset aludni Ja es egy picit nagyobb faba vagtuk a fejszet, mert Spanyolorszagba koltoztunk...
(#139186) aelod: Wood azert nem mindig mond hulyeseget
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
addikt
válasz tibcsi0407 #139185 üzenetére
Ja, a mostani csajomnak is van egy 2 éves, hát nem mondom, hogy meghozta a kedvem a gyerekekhez
De az edzés, az mégiscsak edzés. Ehhez képest az amúgy is felüdülés
-
Jim-X
őstag
válasz tibcsi0407 #139188 üzenetére
Aha. Eppen "megdoglok" a meloban itt a gep elott
(#139189) HussarF: Koszond meg neki, nem mindenkinek adatik meg elotte egy "foproba"
[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
kicsiogre
tag
válasz tibcsi0407 #139214 üzenetére
Már leírtam neki , igazából ahogy nézem lusta -mert mondtam neki mérje le szépen konyhai mérlegel menyit eszik erre ő -az macerás , hát ő tudja
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen