-
GAMEPOD.hu
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
FIREBLADE78
addikt
válasz Dexar007 #53988 üzenetére
elmondom neked,hogy 1x edzek mindent, nem vok mell-bicepsz buzi,életemben nem edzettem ebben az összeállításban mivel szar a vállam,ezért mell napra rakom,mivel szépen betud melegedni. Viszont heti 2 lábedzést ki kéne próbálnom,hátha,de nem mindig jutok le
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #54514 üzenetére
Amúgy szerintem bárki - aki huzamosabb ideje edz - lenyomja. A savasodást kell kitolni, betöltesz citrullin maláttal azt kész. Ha már lenyomsz 50-et, 60-at, onnan úgyis csak az számít, hogy mikor savasodsz be teljesen, de ennek sok értelme nincs, azon kívül, hogy elmondhatod magadról, képes vagy rá. Én is meg akartam csinálni, de letettem róla, megváltozott a véleményem ezzel kapcsolatban. Inkább nyomok 2-3 fekvőt 60-70 kilós nehezítéssel (én esetemben a normál fekvőhöz képest kétszeres terhelés), mint 100 simát.
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #54728 üzenetére
Jövőre amúgy nem a rendőrökkel leszünk már együtt, minket katasztrófásokat levisznek a katonák közé. Kicsit sajnálom, de örülök is neki, mert megismerek új arcokat. Meg az lent van a Hungárián, nem fent a hegyen, mindentől távol. Ja és ingyen lesz a terem, szóval megint teremben fogok edzeni!
-
nagyúr
válasz Dexar007 #54845 üzenetére
Három körös felvételi volt, de szerencsére szakmai és kompetencia tesztekkel, illetve dumcsival, nem modellszakkörrel.
Egyébként nem elakadok, inkább nem tudom komolyan venni, hogy felnőtt emberek ilyenekkel képesek elszöszölni egy órát, miközben gyúrhatnának, bunyózhatnának vagy bringázhatnának is helyette. És így nem köt le, csak tippelni szoktam, érted.Rabbitf_24: ne is mondd! Sosem gondoltam volna, hogy visszasírom még az Anal szigorlatot, de aztán az axiomatikus közgáz modelleknél gyorsan visszakoztam.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #55112 üzenetére
Akkor én a tökmagos görög joghurttal eléggé alulmaradtam.
#55116) userxy
Mert te is ribanc vagy?(#55126) Zola007
Én ezért is szeretem nagyon a fekvőt. Ha nem bírod kinyomni, csak leteszed a térded és kész, tárcsák kellenek csak hozzá, súlymellény, vagy gumiszalag. Esetleg az edzőpartner a hátadra ül.[ Szerkesztve ]
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #55322 üzenetére
Ezeknek amúgy hogy bírják az ízületeik? Nekem 150-60 kilós guggolásoktól szétmegy a derekam, ők meg 200-akat löknek fej fölé és semmi bajuk...
(#55323) deniro2
Nekem az már amorf teljesen. Könnyebb átugrani az olyat, mint megkerülni, nem értem mi abban az esztétikus, mert elvileg az egy esztétikai sportág. Neki amúgy is mások az arányai, robosztus törzs, széles vállak, baromi nagy combok, segg, de a karja kisebb, illetve a mellizma se olyan hatalmas. Mindenesetre nekem ez sokkal bejövősebb forma tényleg. Ez számomra erőt, férfiasságot sugároz, egy profi testépítő meg olyan, mint egy félresikerült kísérlet. Persze rengeteg meló van benne, hatalmas teljesítmény (ha kox ha nem), de nekem nem szép, sőt...[ Szerkesztve ]
-
legiaap
nagyúr
válasz Dexar007 #55836 üzenetére
Mér te már próbáltad is?
Egészségedre.kolosanyi: Kicsit szleng próbáltam lenni a "szer" kifejezéssel? Megsértettem a szent kódexet ezzel? Amúgy naná, hogy íztelent vennék és ahhoz olyan gyümölcslét adnék amilyen megfelel az ízslésemnek. Csak totál nem tudtam, hogy ilyet lehet-e vagy sem.
[ Szerkesztve ]
How are U today? Just kidding...I don't care!
-
kolosanyi
veterán
válasz Dexar007 #55921 üzenetére
Én mondtam tegnap, hogy úszónadrágban és búváruszonyban.
(#55922) margithid
Nekem a 4 db 20 kilós egykezes volt 30-ban, de ez a legolcsóbb.---------------------------------------------
Sikeresen elbasztam a diétám, 2 napja cukron és koffeinen élek. Most írtam meg a legnehezebb zh-mat, megvan az aláírásom, de ez... Abszolút nem vagyok idegeskedő típus, de itt konkrétan majdnem összehánytam magam. Köcsög közigazgatási jog!
-
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs