-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
hzsolee
őstag
Üdv!
Kb egy hónapja kaptam rá a futásra, szóval abszolút kezdő vagyok, de arra már rájöttem, hogy egy óra jó lenne...
Nem akarok sokat rászánni első körben, tehát használt órában gondom. Polar M400-at nézegettem, de a 430 sem zavarna, csak nem tudom a csuklós pulzusmérő van olyan pontos mint a mellkaspánt? Van egy miband2-őm, de az halál hülyeségeket tud mérni. Bár ha nem tetszik a csuklós(430), még mindig vehetek hozzá pántot ugyebár...
Meg egyáltalán, érdemes használt (pár éves) órát venni?
Csak a napi egy másfél óra kocogást kéne kibírnia gps-el, másra nem használnám.A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
tomcica #35661 üzenetére
Szívem szerint újjat vennék, de most nem tudok ennyit rászánni (péntek nem péntek, ötven a legolcsóbb amit találtam, öv nélkül/alza). Tartok az akkutól, főleg, hogy eddig sem alin, sem ebayen nem találtam hozzávalót. A csere nem okozna gondot számomra. Nyilvánvaló, hogy felhasználásfüggő, de jó lenne tapasztalat, hogy mondjuk a 3 éves óra akkuja már tuti kuka. Nem tudom hány naponta kell egy ilyen órát tölteni átlagban, de 3 év alatt a 300 ciklus tuti megvan. Ezt a 430-ra írják a gyártó oldalán:
"Az újratölthető elemek véges számú töltési ciklussal rendelkeznek. Akár 300 alkalommal is feltöltheti az elemet, mielőtt a teljesítménye érezhetően csökkenne. A töltési ciklusok száma a felhasználási és működtetési körülményektől is függ."A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
dabgergo #35668 üzenetére
Tomcica: inkább hazai. Ha később ilyen igényem lenne, melyek az ajánlott boltok?
Nemrég beszéltem egy hirdetővel. 2 éves M400, 6 óra gps-t még tud. Pánt van hozzá. Az újabb, nem gumidugós töltős 28-ért. Első órának megteszi. Muszáj,mert ennyit tudok rászánni.
Ilyenkor sz@r, hogy nics fb-ommeg későn olvasom a hszedet.
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
parandroid #35674 üzenetére
Köszi az üzemidő terén tapasztaltakat.
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
A top4runinng.hu / top4football.hu oldalakról rendelt már valaki? Korábbi hsz-ben láttam rá utalást, de konkrét tapasztalat jó lenne. Az árukeresőn nincs nagyon negatív róla. Volt most egy rendelésem egy másik oldalról -szintén szomszéd ország - amit visszamondtam mert az árukeresőn egy rakat visszajelzés volt, hogy hamis a kapott cipő...
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
borbelyfer #41958 üzenetére
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
tomcica #41961 üzenetére
Most komolyan, mennyit futtok? Novemberben volt egy éve, hogy kocogni (futásnak nem nevezném) kezdtem. Lement durván 15 kiló, most 70 körül tanyázok, szerintem ez nekem jó. Van egy köröm a környéken ami pont egy 6-os. Ez szoktam lenyomni esténként meló után heti max 3x. Most, hogy szabi van napközben is ráérek. Az elején kínszenvedés volt, de már röhögve megy, de nem eröltetem mert az egyik térdem nem nagyon bír többet. Ilyen öregen ennyire fussa
Szó-szó, talán egy 800 jött össze az egy év alatt. Én inkább kihagyom a 2020-at
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
parandroid #41965 üzenetére
A fokozatosság megvolt, mert az elején nem nagyon bírtam erővel. Ennél jobban nem hiszem, hogy rákapnék. Gyorsnak sem mondanám magam mert az említett 6-ost kb 40 perc alatt abszolválom. A kör eleje tényleg vacak, még kicsit fázik a lábam meg ilyenek, de ezek 1,5 -2 km -ig lemennek. Utána már okés. Most nincs is nagyon hideg, például ma is túlöltöztem magam, mert tegnapelőtt meg bazi szél volt, szóval nem nehéz rávenni magam a futásra. Tényleg szokott ilyen érzés nálam is lenni, hogy ki tudnék kocogni a világból, de a térdem szól, hogy azért mégsem
Gondolkozom egy kicsit bővitett körön ami egy kerek 10-es lenne, mert a mostani végén tényleg nem érzem a fáradságot, és egy hosszú ülős nap után jól is esik. Kilométert nem írtál, bár ez egyénfüggő. Gondolom valakinek az enyém is sok, más meg csak röhög rajta.... Ja, 46 leszek, ha megérem
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
-
hzsolee
őstag
válasz
maltegra #41969 üzenetére
A gyorsaság nálam nem cél. Nem futok azért gyorsabban, hogy előbb hazaérjek és letudjam a penzumot. A távot is azért növelném, hogy az egy óra mozgás azért meglegyen. Amikor elkezdtem a dagadtság leküzdése volt a cél. Próbáltam bringázni is de az nem jött be, nem hozta az eredményt. A lassabb kocogás, a pulzus figyelése viszont igen. Ja, meg ésszel enni. Ez is érdekes volt, hogy ha éhes voltam inkább futottam és elmúlt. Te sem írod, hogy nálad mennyi a heti táv kb. Az rendben, hogy egy 10-es hétköznap, de szükségesnek tartod a pihit közte? Most egy darabig úgy csináltam, hogy kedd/csütörtök/szombat mentem. De aztán az időjárás mostanában kicsit borított a dolgon. Van futópad is, de nem szívesen használom, nem szeretem. Ja, meg a zene. Sokáig kerestem, most van 3 óra mixem. Azt hallgatom, gondolkodom a nap történésein aztán azt veszem észre, hogy hazaértem...
[ Szerkesztve ]
A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."