-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz
Peterhappy #95795 üzenetére
Én konkrétan mindig a még tiszta zoknit választom
.....kb mindegy milyen. A VN2 FM, VN1 WTR mezítláb is meleg lenne nekem 20+°c-ban.
btw, köszi a kedves jelzőt
[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
-
Studi
addikt
válasz
Peterhappy #95795 üzenetére
Én mindig a legvékonyabb Decathlonost, Run900. Normál szárral, vagy titkozokniként. Télen sem használok vastagabbat, se gyapjút.
-
tomcica
Topikgazda
válasz
Peterhappy #95795 üzenetére
Nike Elite Dri-fit a teli vastagabb, Craft bokazokni a tobbire.
[link]
Ez naluk egy altalanos (CORE) zokni,van nekik futasra masfele,de azok felenk aranyarban vannak.Ez viszont 3par 6000ft. Az se hugye-xare van,de nekem megeri az arat.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."