-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
LanyUs
senior tag
válasz attiss66 #86476 üzenetére
attiss66: lányom ekcémás a csuklóján. Egy körmedencét háztartási sós rendszerrel alakítottam ki nyáron vegyszer helyett sóbontóval. Pár hét alatt eltűnt a kezéről a sós víz jótékony hatásától. Ügyes vagy a dézsával
Tom: kollégám ( 60 éves ) volt teljesítmény diagnosztikán. Eredménye: túl sok résztávos edzés csökkentése, valamint a reggeli éhgyomros alacsony pulzusos futások jelentős növelése. Vagy annyi zsé van, hogy nem kell droid dolgozni
[ Szerkesztve ]
-
inf3rno
nagyúr
válasz attiss66 #86476 üzenetére
Köszi! Sajnos a dézsa nem fér el nálunk. Kádban esetleg megpróbálhatom. Az van, hogy szakadt a porc a térdemben, és 5 év alatt nem forrt össze, úgyhogy valszeg ez már így marad. Azt várom, hogy legyen valami új műtéti technika, amivel össze tudják varrni, akkor talán kés alá fekszek, kivetetni nem akarom.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Wiz Khalifa: Grand Theft Auto VI - Érdekességek, látványosságok, képek, infók egy helyen.
- Tőzsde és gazdaság
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Renault, Dacia topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Ingyenes az Epic Store-ban a Chivalry 2
- Autós topik
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- LEGO klub
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen