Hirdetés
-
GAMEPOD.hu
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
válasz xy.zsolt #85906 üzenetére
& zzola & tisn: Köszik!
78.5 kiló vagyok, a célsúlyom 72 kg. Ha azt elértem, a futós eredményeim is biztosan jelentősen jobbak lesznek.
Időnként benézek ide, de nagyon az én szintem fölött teljesít itt kábé mindenki, szóval hamar lépek is inkább tovább.
tisn: Komoly? Rákeresek, mert nehéz elhinni.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Nintendo Switch
- Információbiztonság, kiberbiztonság, adatvédelem
- PlayStation 5
- Ingyen kellene, de tegnapra
- LEGO klub
- Elden Ring
- Apple notebookok
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- További aktív témák...
- DJI Mini 3 pro Fly More Combo FMC RC - drón szett - 3 akku, táska, garancia
- DJI Air 2s drón (Fly More Combo)++ FMC - 5,4k video, 1" SONY CMOS - 4 akku
- DJI Mini 4 pro Fly More Combo - RC-N2 drón szett - nagykapacitású akkumulátorokkal
- Withings Body okosmérleg
- ELADÓ Quansheng UV-K5(8) kézi amatőr rádió
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen